慢跑能瘦屁股么
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热心网友
可以瘦*，间歇性跑也有效果啊。
经常慢跑可以让*小一些，而且能变结实，不会松垮。追问就是 吃完晚饭后 过半小时 再去慢跑 不影响瘦*的效果么
另外 跑完之后 多长时间才能坐下来
热心网友
跑步会动用到*的肌肉,可以减到的
热心网友
能啊，我慢跑了俩月，晚上跑的 ，瘦了15斤，全身都能瘦追问就是 吃完晚饭后 过半小时 再去慢跑 不影响瘦*的效果么
另外 跑完之后 多长时间才能坐下来
追答跑步以后，我一般都是再慢走个三五分钟，回家洗个澡就可以坐下了，这个根据个人情况而定。
热心网友
不能 我知道倒立能提臀 但是瘦我就不知道了 记住运动完之后 千万不能坐 *会变大的
