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1、材料:西洋菜、皮蛋、蒜头、味精、盐。
2、西洋菜洗净摘成短段。
3、皮蛋切丁,剁备蒜蓉。
4、热锅下猪油,下蒜蓉爆香。
5、加入西洋菜炒。
6、炒至菜软了,加入皮蛋、味精和盐拌炒出锅即可。
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食材
主料
木耳
3朵
蒜
2颗
胡萝卜
30g
西兰花
400g
皮蛋
1个
辅料
油
适量
盐
适量
鸡粉
适量
酱油
适量
步骤
1.木耳泡发后去蒂头切丝
2.西兰花切成小朵
3.西兰花梗去皮
4.切片
5.胡萝卜去皮切片
6.蒜切末
7.皮蛋去壳后切小块
8.热锅冷油爆香蒜末
9.放入西兰花梗,胡萝卜片,皮蛋块,水翻炒
10.加入西兰花,酱油,盐,鸡粉翻炒均匀即可