贫血会怎样?
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发布时间：2022-04-25 01:21
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时间：2022-04-29 02:22
贫血是指血液中红血球数量太少，血红素不足。贫血分成几种不同的情形，其中一种是缺铁性贫血，所谓的缺铁性贫血就是红血球中铁质含量太少，这也是所有贫血情形中最常见的一种。 血液中的氧带着血红素前往身体各部份，而铁质是血红素中相当重要的成分，通常我们可以从食物中就可以获得所需的铁质，通常患有缺铁性贫血的人多是饮食中铁质摄取不足、是身体吸收铁质的功能有问题或是血液的流失。 女性比较容易患缺铁性贫血，因为女性每个月生理期会固定流失血液。平均大约有百分之二十的女性、百分之五十的孕妇有缺铁性贫血的情形；而大约只有百分之三的男性会有缺铁性贫血的情形。 当体内及骨髓中储备的铁质被耗尽，缺铁性贫血就会慢慢形成，女性造血造铁的功能不及男性，且因为月经血液流失量又大过男性，所以一般患有缺铁性贫血的多是停经前的女性。而男性及停经后的女性若患有缺铁性贫血，大多是因为长期性肠胃溃疡性出血、服用过多阿司匹林、消炎药或是癌症病患。 如果缺铁性贫血的情形不严重，通常不太会有症状，不过若是血红素中铁质量低于某个程度，患者可能会出现脸色苍白、容易疲倦、易怒、虚弱无力、呼吸短促、低血压及因低血压而再姿势改变时觉得头晕目眩、口腔疼痛、指甲易裂、头痛及忽然对某种特别偏好食物或没有食欲等症状。 缺铁性贫血高危险群包括：停经前女性，因为她每个月固定会流失血液；怀孕或哺乳中的女性，因为她们需要更多的铁质；婴儿、孩童及青春期快速成长的轻少年，以及平时饮食铁质、肉类及蛋类摄取不足的人。 贫血的注意事项 1.贫血的原因很多，应仔细检查病因才能对症下药，不要自己随便吃"补血药"。 2.贫血病人不可偏食，注意经常进食含铁及叶酸丰富的食物，如绿色蔬菜、蛋、肉、鱼、水果等。 3.小儿生长发育期和妇女妊娠期、哺乳期造血物质需要量大，应加强营养，如食物补充不够，可在医生指导下口服铁剂和叶酸。 4.月经量过多的妇女也要及时补充铁剂，其查明有否妇科疾病，先治好妇科病，堵住出血漏洞，贫血才能恢复。有痣疮出血或钩虫病的病人，应及时治疗，否则长期慢性出血也会导致缺铁性贫血。 5.胃、小肠手术后病人，慢性胃炎胃酸减少者会引起造血因子缺乏，应注意检查，如发现有贫血应积极治疗。 6.老年人发生贫血一定要去医院查清病因，以防遗漏肿瘤性疾病。 再生障碍性贫血（再障）是一组因化学、物理、生物因素或原因不明所致的骨髓造血功能衰竭症，临床表现为贫血、出血、感染等。 缺铁性贫血在日常保健中有几点应特别注意： 1、服用维生素C 过*生素C促进铁的吸收。但某些贫血患者为促进铁剂的吸收，也大吃维生素C，这是不可取的。研究证明，若维生素C的服用量每天超过500毫克，反而会影响铁的吸收，加重贫血。因此，治疗贫血的每天摄入维生素C的量为50－100毫克，可使铁的吸收率增加2－4倍。 2、饮茶 茶水尤其是浓茶中的鞣酸能与食物中的铁和补血铁剂相结合，形成不溶性的鞣酸铁沉淀，妨碍铁的吸收，从而影响了缺铁性贫血的治疗。因此，缺铁性贫血患者，最好不要喝茶尤其是浓茶。 3、钙盐和抗酸药 有些缺铁病人伴有某些皮肤病、溃疡病等，便常服小苏打、氢氧化铝和钙片等药物。这些药都能同食物中的铁和补血药中的铁发生反应而影响铁的吸收，可使贫血久治不愈。因此对于此类患者，应根据病情分开服药。 4、牛奶 牛奶中含磷较多，磷能同食物和药中的铁发生沉淀反应，直接影响铁的吸收，因此在治疗贫血时，一定不要同服牛奶，以免影响贫血的治疗。 5、缺铜 缺铁性贫血的患者，适当吃些含铜的食物（如牡蛎、肝、肾、虾、蟹、核桃、芝麻酱等）大有好处。但这些食物中含钙和磷较多，与补血药同服又会影响铁剂的吸收，所以两者应分开服用。另外，对于缺铁性贫血患者，世界卫生组织推荐使用铁锅，认为铁锅溶解在饭、菜里的铁属无机铁，有利于人体吸收，也是一个良好的铁的来源。同时在饮食方面应多吃含铁丰富且易吸收的食物，如海带、发菜、紫菜、木耳、香菇、动物的肝脏、蛋类、豆类等，对缺铁性贫血的治疗都有很好的辅助治疗作用。 症状 贫血症状的有无或轻重，取决于贫血的程度、贫血发生的速度、循环血量有无改变、病人的年龄以及心血管系统的代偿能力等。贫血发生缓慢，机体能逐渐适应，即使贫血较重，尚可维持生理功能；反之，如短期内发生贫血，即使贫血程度不重，也可出现明显症状。年老体弱或心、肺功能减退者，症状较明显。 贫血的一般症状，体征如下： 一、软弱无力：疲乏、困倦，是因肌肉缺氧所致。为最常见和最早出现的症状。 二、皮肤、粘膜苍白：皮肤、粘膜、结膜以及皮肤毛细血管的分布和舒缩状态等因素的影响。一般认为睑结合膜、手掌大小鱼际及甲床的颜色比较可靠。 三、心血管系统：心悸为最突出的症状之一，有心动过速，在心尖或肺动脉瓣区可听到柔和的收缩期杂音，称为贫血性杂音，严重贫血可听到舒张期杂音。严重贫血或原有冠心病，可引起心绞痛、心脏扩大、心力衰竭。 四、呼吸系统:：气急或呼吸困难，大都是由于呼吸中枢低氧或高碳酸血症所致。 五、中枢神经系统：头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中、嗜睡等均为常见症状。晕厥甚至神志模糊可出现于贫血严重或发生急骤者，特别是老年患者。贫血严重时，神经系统症状亦多见，尤其是老年患者。常见的症状有头晕、头痛、耳鸣、眼花、眼前出现黑点或“冒金星”、精神不振、倦怠嗜睡、注意力不易集中、反应迟钝、手脚发麻、发冷或有针刺感等。贫血严重者可发生昏厥。贫血如急剧发生，患者常烦躁不安。 六、消化系统：心窝胃脘部不适、食欲减退、腹部胀气、恶心、便秘等为最多见的症状。有时可有舌痛、舌苔光滑。贫血严重者，肝脏可有轻度肿大，发生心力衰竭时尤其明显，并常有压痛。 七、生殖系统：妇女患者中常有月经失调，如闭经或月经过多。在男女两性中*减退均多见。 八、泌尿系统：贫血严重者可有轻度蛋白尿及尿浓缩功能减低。但除了本来就有肾脏疾病外，一般不会引起血液尿素氮增高。发生急性血管内大量溶血时，尿色可呈红茶或酱油样颜色(血红蛋白尿)，如果同时有循环衰竭，可发生少尿、无尿和急性肾功能衰竭。 九、其它：皮肤干燥毛皮枯干等。 通常医师都会开铁剂给严重缺铁性贫血患者服用，而再服用大约二个月后情况就会改善。 治疗贫血的偏方 龙眼肉15克，红枣3--5枚，粳米100克。同煮成粥，热温服。此方养心补脾，滋补强壮。 2）新鲜羊骨2斤(1000克)，粳米200克。羊骨洗净捶碎，加水熬汤，去渣后，入粳米共煮成粥。食用时中适量调米温服，10-15天为一疗程。此方补肾壮骨。 3）糙糯米100克，薏苡仁50克，红枣15枚。同煮成粥。食用时加适量白糖。此方滋阴补血。 4）制首乌60克，红枣3--5枚，粳米100克。先以制首乌煎取浓汁去渣，加入红枣和粳米煮粥，将成，放入红糖适量，再煮一、二沸即可。热温服。首乌忌铁器，煎汤煮粥时需用少锅或搪瓷锅。此方补肝益肾，养血理虚。 5）、鸡蛋2个，取蛋黄打散，水煮开先加盐少许，入蛋黄煮熟，每日饮服2次。此方补铁，适用于缺铁性贫血。 6）猪肝150克，菠菜适量。猪肝洗净切片与淀粉、盐、酱油、味精适量调匀，放入油锅内与焯过的菠菜炒熟，或用猪肝50克洗净切片，放入沸水中煮至近熟时，放入菠菜，开锅加入调米，吃肝吃菜喝汤。此方补铁，适用于缺铁性贫血的一款“补血菜”。 偏方一：贫血，用大铁钉和米醋 取干净的大铁钉5--6个，加米醋360毫升，到米醋呈黑色时，将铁钉捞出来，然后，与酒1：2的比例混合，装瓶备用。 一次一茶匙，随时服用，对治疗贫血有大益，还能益精。 偏方二：缺铁性贫血，用黄芪汤 取土大黄30克，丹参15克，鸡内金10克，水煎服。一日一剂，连续15天为一个疗程。 服药期间，忌食辛辣。 偏方三：贫血，用头部、颈部按摩法 1、从耳朵上方起，沿着眼睛上方的额头一直按摩到太阳穴。2、用同样的方法，从眼睛的上方，沿着额头一直按摩到太阳穴。3、从额头到脑后。4、从额头中心位置起，沿着头顶中心线一直到脑颅顶，再到后脖颈。 将这样一套按摩法，每个小节各进行3分钟。 随着血液循环的顺畅，贫血症也会随之而消除。 预防贫血 要预防缺铁性贫血，首先要注意饮食，要均衡摄取红肉、肝脏、蛋黄、榖类等富含铁值的食物。如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重，则必须补充铁剂。维他命Ｃ可以帮助铁质的吸收，也能帮助制造血红素，所以维他命Ｃ的摄取量也要充足。要注意的是，牛奶及一些中和胃酸地药物会阻碍铁质的吸收，所以尽量不要和含铁的食物一起食用。
