发布网友 发布时间:2022-04-24 12:21
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热心网友 时间:2022-07-14 00:37
病情分析: 附子理中丸是温中暖胃的主要中成药,另外生姜红糖水暖胃就很好,中药还有干姜,吴茱萸,肉蔻等等
热心网友 时间:2022-07-14 00:37
紫苏生姜红枣汤,此汤具有暖胃散寒、助消化、行气的作用。 平时做菜时加入少量胡椒、干姜、陈皮。这几样食物性平,味辛,能祛寒邪,保胃气。
上班可以喝点丁香茶,长白山的“稀健丁香茶”中含有丁香油和丁香酚,能暖胃养胃,缓解胃胀、胃寒、反酸等,是天然的健胃剂。
暖胃要“内外兼修”。天凉时一定要添加衣物为胃部保暖,比如穿上马甲或肚兜。
以下可以忽视
煞担寞脖公漂辣禄唉
热心网友 时间:2022-07-14 00:37
很多人都有“胃寒”的麻烦,其实有些蔬菜是可以帮助胃“暖和”起来的,推践几款蔬菜:
南瓜:排毒护胃
因盛传吃南瓜有减肥美容功效,近年兴起了一股南瓜热。《本草纲目》载:“南瓜性温,味甘,入脾、胃经”,能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶,可“吸附”细菌和有毒物质,包括重金属、铅等,起到排毒作用。同时,果胶可保护胃部免受刺激,减少溃疡。可用南瓜煮粥或汤,滋养肠胃。
胡萝卜:增强抵抗力
胡萝卜性味甘平,中国医学认为它“下气补中,利脾膈,润肠胃,安五脏,有健食之效”。丰富的胡萝卜素可转化成维生素a,能明目养神,增强抵抗力,防治呼吸道疾病。胡萝卜素属脂溶性,和肉一起炖最合适,味道也更好。
甘蓝:天然胃菜
甘蓝性平味甘,无毒,是世界卫生组织曾推荐的最佳蔬菜之一,也被誉为天然“胃菜”。其所含的维生素k1及维生素u,不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织,还可以保持胃部细胞活跃旺盛,降低病变的几率。
菠菜:补血利便
菠菜味甘性凉,能润燥养肝,益肠胃,通便秘。《食疗本草》载:“利五脏,通肠胃,解酒毒。”菠菜可促进胃和胰腺分泌,增食欲,助消化;丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动,有利排便。不过,菠菜草酸含量高,妨碍钙质吸收,应避免与豆腐、紫菜等高钙食物同吃。
红薯:养胃去积
红薯性平,味甘,补脾益气。《纲目拾遗》记:“补中,暖胃,肥五脏。”天寒食用,正气养胃,化食去积,兼可清肠减肥。很多人认为吃完红薯放屁多,其实是胃肠蠕动所致。不过,红薯内淀粉含量很高,吃完后会转为葡萄糖,不适合糖尿病患者食用。
小提示
制作清淡菜的要点
在调料上:少盐、少油、少酱料、少香料。
在烹饪上:少煎、少炸、少烧烤、少红焖。
在配菜上:多用水果蔬菜和新鲜鱼肉,少用腌制品。
西红柿牛肉炖洋白菜
原料:牛肉200克,西红柿150克,洋白菜150克,盐10克,料酒5克。
做法:
1、将牛肉洗净,切成块;西红柿洗净,切成块;洋白菜洗净,切成块。
2、牛肉下锅,加水盖过肉,炖开,撇去浮沫,加酒,炖至*成烂时,将西红柿、洋白菜放入一起炖,最后加盐调味,再炖一下即成。
特点:口味清淡,色泽美观,肉质软烂。