怎么样倒立?
发布网友
发布时间：2022-04-24 06:58
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热心网友
时间：2022-06-17 05:58
倒立要注意几点，一个是手臂力量的加强，这个是一个量得训练过程，其次是倒立上去的身体力量，要往上方去找，还有就是头的方向，不能向后看，否则会产生恐惧感，头一定要往前看，看墙角。
