发布网友 发布时间:2022-04-24 07:00
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热心网友 时间:2023-10-08 23:01
你这是做梦,而已吧!筑意识到的是显示你好像有占便宜的占小便宜的性格,但毕竟是做梦而已。不必担心。
热心网友 时间:2023-10-08 23:01
晚上一直做梦是睡眠质量差的表现,建议平时不要工作和学习压力太大,要学会放松和自己减压。另外,如果有晚上熬夜的习惯,需要改正一下,晚上需要早点睡,同时在睡觉之前不要吃得太多,建议在4、5成饱的时候睡觉是最好的。另外,如果睡觉老是做梦,建议做一下焦虑和抑郁的量表来明确的诊断一下,同时可以口服一些药物,比如甲钴胺或者是谷维素等等。