跑步前怎么做热身运动!

发布网友 发布时间:2022-04-24 06:58

我来回答

2个回答

热心网友 时间:2022-06-17 05:53

跑步就是热身运动,至于每天应该跑多少米才能起到锻炼的作用?我认为至少得三千米匀跑。

热心网友 时间:2022-06-17 05:53

转转脚,跑到肚子有一点疼就可以了

声明声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com