糖尿病人能吃核桃吗?
发布网友
发布时间：2022-04-24 06:55
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热心网友
时间：2022-06-17 05:22
不可以吃，不过因为核桃含油脂较多，所以应相应减少正餐中的油脂的摄入量。
糖尿病患者饮食禁忌很多，但吃点花生、瓜子是不是可以呢？这些食物既能解馋，糖分不多，对血糖影响不大，所含的脂肪又是饱和脂肪酸，应该能随便吃了吧？
这种看法有些道理，但还是不够全面、正确。花生和瓜子的优点确实很多，但它们毕竟是含丰富脂肪酸的植物种子，是一种高热量、高脂肪的食品，比如说，花生、瓜子和核桃所含的热量比同等重量的猪肉还要高上几倍，大量食用肯定不利于体重的保持和血脂的控制，间接地也会影响血糖和血压的控制。
所以，每天食用的花生不宜超过 10粒（8克）、瓜子不宜超过50粒（20克），否则，还是会影响糖尿病的治疗的。
热心网友
时间：2022-06-17 05:22
糖尿病病人是可以吃核桃的，这个没有什么问题，核桃主要是高蛋白的食物，属于植物蛋白，对糖尿病病人没有任何的影响，如果是出现了糖尿病，需要注意不要吃含糖量比较高的食物，对于核桃含糖量不是很高，主要是含有植物蛋白，对于疾病没有受任何的影响。但是注意是否有尿蛋白，如果肾脏出现了问题也不能吃。
热心网友
时间：2022-06-17 05:22
付费内容限时免费查看回答您好，我正在帮您查询相关信息，五分钟以内给你答复，请稍等一会噢~
您好，非常高兴为您解答。糖尿病人可以吃核桃，但是在吃核桃的时候，必须注意减少其它食物的摄入。比如在今天吃核桃，要适当减少碳水化合物的摄入，控制总量，以免导致血糖持续升高。 核桃仁富含蛋白质、脂肪、碳水化合物以及铜、镁、钾、磷、铁等矿物质，还有维生素 A、维生素 E、维生素C、叶酸等营养成分，因此具有改善大脑活力，增强记忆力，促进消化和肠胃蠕动，促进排便，减少机体对脂肪的吸收，对血糖正常者有好处。但是核桃仁富含脂类，对于血糖已升高特别是控制不好的糖尿病患者，不宜吃太多的核桃。
热心网友
时间：2022-06-17 05:23
糖尿病患者是可以吃核桃的，核桃是一种营养价值很高的坚果，富含不饱和脂肪酸、蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质元素、微量元素及多种维生素。糖尿病患者在平时饮食控制的基础上，每天额外吃核桃，不仅可以帮助补充各种营养成分，还可以缓解压力，预防痴呆、癌症、心脑血管疾病的发生率，起到医疗保健的作用。糖尿病患者不可过多食用核桃，推荐每天上午吃3-5个核桃，对血糖影响相对比较小。
