南京同仁堂绿金家园艾腹贴减肥是真的?
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不论使用什么减肥产品或者方法，都要选择健康安全的方式，减肥期间多喝温水，可以加快代谢，适当做运动，可以消耗多余热量，千万不能节食，反而要补充足够的蛋白质和各种营养，才能拒绝亚健康追答不建议运动减肥的原因1，运动占每日热量消耗极少。2，运动而不调整饮食，对减肥几乎无效。3，身体补偿行为，运动完更胖。4，能量消耗有上限。5，运动难以坚持容易反弹。6，不当运河会造成身体损伤 不建议侵入式减肥原因1，不安全2，手术贵3，治标不治本，极容易反弹
