喝什么可以提高人体免疫力?
发布网友
发布时间：2022-04-24 06:54
共3个回答
热心网友
时间：2022-05-02 03:23
生活中可以喝牛奶、水果、鸡汤骨头汤等，牛奶是最古老的天然饮料之一，可强生健体，提高记忆力，提高人体免疫力。牛奶顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的可以提供钙物质，牛奶的营养成份很高，牛奶中的矿物质种类也非常丰富，除了我们所熟知的钙以外，磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收；水果中含有许*生素，如维生素A、B1、D、E等，有助于免疫系统的完善；鸡汤、骨头汤含有多种营养成分，像蛋白质、胶原纤维、钙质、免疫活性物质等等，希望这些对你有用
热心网友
时间：2022-05-02 04:41
每天晚上睡觉前两个小时喝一杯纯牛奶，晚上是补钙的最佳时刻，这样既可以补钙又能提高免疫力，两全其美！
热心网友
时间：2022-05-02 06:15
喝转移因子可以提高免疫力
