鱼腥草哺乳期妈妈可以吃吗?
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发布时间：2022-04-24 05:53
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热心网友
时间：2023-10-03 13:05
鱼腥草是寒凉性的草药，能够起到清热解毒的作用，在治疗呼吸道感染、流感等一些疾病上面有着很好的功效。可是，哺乳期可以吃鱼腥草吗，哺乳期的妈妈们出现上火现象能够用鱼腥草来降火呢?
哺乳期的妈妈们是能够适量的吃一些鱼腥草的。
哺乳期吃鱼腥草的好处
鱼腥草有特异气味，营养价值较高。含有蛋白质、脂肪和丰富的碳水化合物。鱼腥草还可以入药，具有清热解毒、利尿消肿、开胃理气等功用。鱼腥草在中医药分类中属于清热解毒中草药，尤其是对于肺部疾病有良好的作用，且安全低毒，临床长期应用无明显的毒副作用，是适合哺乳期妈妈的药。
哺乳期吃鱼腥草需注意
应该鱼腥草本身就是一种药物，所以吃的时候一定要注意好用量，妈妈们在哺乳期的时候如果不知道自己是否能吃鱼腥草的情况下，好还是先去咨询下医生以防对自己造成副作用。
此外，哺乳期妈妈上火除了喝鱼腥草水外，还有其他多种温和的缓解方法：例如多喝水，多吃新鲜果蔬，忌食辛辣刺激的食物。
鱼腥草
鱼腥草为多年生草本，高30～50厘米，全株有腥臭味;茎上部直立，常呈紫红色，下部匍匐，节上轮生小根。叶互生，薄纸质，有腺点，背面尤甚，卵形或阔卵形，长4～10厘米，宽2.5～6厘米，基部心形，全缘，背面常紫红色，掌状叶脉5～7条，叶柄长1～3.5厘米，*，托叶膜质长1～2.5厘米，下部与叶柄合生成鞘。花小，夏季开，无花被，排成与叶对生、长约2厘米的穗状花序，总苞片4片，生于总花梗之顶，白色，花瓣状，长1～2厘米，雄蕊3枚，花丝长，下部与子房合生，雌蕊由3个合生心皮所组成。蒴果近球形，直径2～3毫米，顶端开裂，具宿存花柱。种子多数，卵形。花期5-6月，果期10-11月。鱼腥草是治肺痈之要药。
鱼腥草的功效和作用
清热解毒，利尿消肿。 治肺炎，肺脓疡，热痢，疟疾，水肿，淋病，白带，痈肿，痔疮，脱肛，湿疹，秃疮，疥癣。
1、鱼腥草有抵抗肿瘤的作用，能够很好的提高癌细胞中的CAMP，从而抑制艾氏腹水癌的发生。
2、利尿作用，使毛细血管扩张，增加肾血流量及尿液分泌，所以也用于尿路感染的频尿涩痛。
3、增强免疫系统作用，提高慢性气管炎患者白血球的吞噬作用。
4、抗病原微生物作用，抑制金*葡萄球菌、流感杆菌、肺炎双球菌。
结语：
由此可见，哺乳期的妈妈是能吃一些鱼腥草的，鱼腥草的营养价值还是很高的，含有大量的蛋白质和碳水化合物等一些其它的物质。但是，也因为鱼腥草本来就是药物，妈妈们在吃之前好先咨询下医生看自己的体质是否能食用。
热心网友
时间：2023-10-03 13:06
哺乳期间的饮食不但关系到哺乳妈妈身体健康，更重要是会直接影响到乳汁分泌质量，所以此期间所吃的任何食物都既要对自身健康有益，更要有利于乳汁分泌。那么，哺乳期间能不能吃鱼腥草呢？
鱼腥草性偏寒凉，经脾胃归肺经，因其具有较为明显的鱼腥味儿，所以被俗称为鱼腥草。鱼腥草是药食两用食材，食用后可清热解毒，尤其是对于肺有健康问题人群，食用鱼腥草有较好调理作用。哺乳期女性可以适量吃些鱼腥草，但不易频繁食用。因为其毕竟具有中药属性，如果长期食用，可能会被哺乳期健康有不良影响。
此外，选购鱼腥草一定要挑选新鲜且气味较浓，而且较为干燥，无明显潮湿的鱼腥草，其质量佳，要避免挑选发黑和颜色不正的鱼腥草。这种鱼腥草极有可能会有部分变质，食用后会影响健康。
鱼腥草其吃法众多，可以做汤食用，也可以焯水后进行凉拌，还可炒食，而且新鲜的鱼腥草也可榨汁饮用。不过鱼腥草经加热之后，对金*葡萄球菌的抑制作用会明显降低。而在对某些疾病进行辅助治疗时，也可饮用一些鲜榨的鱼腥草汁。
