黑豆和花生能一起打豆浆吗
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发布时间：2022-04-24 05:53
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热心网友
时间：2023-10-03 11:53
花生和黑豆可以一起打豆浆：1、花生有俗称长生果的名字，黑豆属黑色能够入肾经，所以作为长生果的花生和入肾经的黑豆一起打豆浆能够起到很好的滋阴补肾效果。2、花生和黑豆当中都含有丰富的植物蛋白质，当花生和黑豆按一定比例打成豆浆之后，其中植物蛋白质的含量会更加丰富，同时能够起到很好的互补氨基酸种类的作用，因此花生和豆浆一起打也能起到很好的补充体内蛋白质的作用。3、花生和黑豆当中都含有丰富的油脂，当花生和黑豆一起打成豆浆时，其中来自于植物的脂肪酸会更加丰富，对提供机体的必需脂肪酸和润肠通便的效果同样能够发挥出积极作用，所以花生和黑豆可以一起打豆浆
