野生黑枸杞功效与作用野生黑枸杞怎么吃
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野生黑枸杞是枸杞的一种，滋补功效比红枸杞好，近几年才被发现，是目前发现的花青素含量最高的食物，花青素是天然的抗氧化剂，抗氧化效果是维生素C的20倍。经常吃不但可以滋补身体还可以美容养颜抗衰老。
黑枸杞的吃法有多种：可以干吃，可以泡水喝，男士也可以泡酒，也可以煲汤。但是注意，黑枸杞怕高温，泡水要用60以下温水浸泡，煲汤时要等汤稍微凉一些再放。
