胳膊疼怎么办啊
发布网友
发布时间：2022-04-25 17:13
共3个回答
热心网友
时间：2023-10-22 02:23
你好，一般来说胳膊疼是肩周炎引起的，肩周炎经常会引起胳膊疼的情况的，
肩周炎引起的疼痛症状比较严重，治疗往往以解除疼痛，预防关节功能障碍为目的。
①吊腕法将患侧前臂悬吊起来，*患侧上肢活动，使肩关节得以充分休息，可以减轻疼痛。
②冷敷把冰袋或者冰箱里其它冰冻的东西包在干净的毛巾里，敷在疼痛的肩部，能缓解疼痛。每次冷敷5-15分钟。
③热敷用热水把毛巾浸透后拧干，温度以不烫伤皮肤为宜。为了减少散热，可以盖上一层塑料。热敷时间为10分钟。
④垫肩法如果因为疼痛而无法入睡，可以用枕头垫在疼痛的肩部，使肩部有一个较为宽松舒服的位置。
再就是做运动，运动的同时，可陪和萄bao的苗。父。肩周。贴。膏，敢觉不行可褪，而且如此灰复后不会反复的，另外平时多运动，具体运动可以：摸墙爬高面对墙壁站立，两脚分开与肩同宽，上肢向前伸，用指尖做爬墙动作，由低到高，直到肩臂肌肉有牵拉酸痛感，动作重复10次。
热心网友
时间：2023-10-22 02:23
胳膊疼了2年了，现在症状是不碰鼠标的时候整条胳膊有点酸麻，碰了鼠标，肘你这个就是先休息，如果你疼的不能忍受。可以打个封闭
热心网友
时间：2023-10-22 02:24
如果没有外伤，那有可能是肩周炎，建议抓紧时间去医院治疗
