5个月怎么催奶
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发布时间：2022-04-25 16:09
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热心网友
时间：2023-10-16 05:48
在产后很多人因为奶水稀少而犯愁，确实，因为产后奶水是孩子的口娘，如果孩子在出生之后都没有口粮的话，那么就是会影响到孩子身体发育的，孩子吃奶就相当于我们大人吃饭，这样才可以提高身体素质，而产后奶水对于孩子来说是最有营养的，在孩子逐渐增大的时候妈妈的奶水也会越来越少，那么产后五个月催奶方法有哪些?
先用肥皂洗净双手,用湿热毛巾擦洗乳头乳晕,同时双手柔和地按摩乳房3-5分钟,促进乳汁分泌。保持舒适体位。一般采用坐位,若产后几天母亲身体特别虚弱，可暂用侧卧位，但要特别注意防止睡着后压在宝宝脸上或身上发生窒息事故。
抱起宝宝，坐在较矮的靠背椅上，让宝宝与你胸贴胸、腹贴腹，嘴与乳头成同一水平位。用拇指和其余四指分别放在乳房上、下方呈C形，托起乳房;若乳汁过急，可用剪刀式手法托起乳房。
用乳头从宝宝的上唇掠向下唇引起觅食反射，当宝宝嘴张大、舌向下的一瞬间，快速将乳头和大部分乳晕送入宝宝口腔。用温柔爱抚的目光看着宝宝的眼睛。先吃空一侧乳房，再换另一侧，下次哺乳相反，轮流进行。
哺乳结束时，让宝宝自己张口，乳头自然从口中脱出。喂奶后要抱直宝宝轻拍其背，让宝宝打个嗝，以防溢乳;若宝宝入睡应取右侧卧位，以防吐奶呛入气管引起窒息。喂奶完毕，挤出少量乳汁均匀地涂在乳头上，让其自然干燥，保护乳头皮肤。
如果到了五个月的时候发现自己没有奶水的话，那么最好是多吃一些营养的食物来滋补自己的身体，让自己的奶水发育得更好，奶水发育是离不开汤类食物的，在催奶的时候就要给自己多吃点汤类食物，这样的食物对发奶来说效果非常的不错，期间要多吃肉，但是必须要清淡。
热心网友
时间：2023-10-16 05:48
可以的催奶最好的方法就是让孩子勤吸吮。孩子的吸吮能促进妈妈的垂体分泌更多的泌乳素，产生更多乳汁。正确有效的吸吮方式，是很好的方法。
催奶食物可以常吃莲藕排骨汤、木瓜猪蹄汤、鲫鱼豆腐汤、清炖乌鸡汤等，Momilk葫芦巴增奶丸也是特别催奶有用，常喝豆浆也有效果。经常用热毛巾按摩*。
乳汁的分泌要调节好精神状态，对奶水多少有影响。
妈妈平时应该保持心平气和，不要烦躁，避免大发雷霆，也尽可能不要过于忧虑。
可以多喝汤类如小米粥、鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等,另外多吃蛋白质丰富的食物如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等，不建议吃药,有副作用的,而且对宝宝不好,实在不行可以到医院开些中药吃，可以吃的,这些都是下奶的。
追奶是指奶水少的妈妈通过合理的饮食等方法增加奶水量的行为。 追奶是在回奶后出现的行为，回奶了奶水还是可以追回来的，只要还有奶水，奶水没有完全回到身体里去就还能追回来。有效的追奶最主要从两个方面着手。追奶方法一：食用催奶食品：食补是追奶最有效的方法之一。回奶后的妈妈们可多吃一些可以下奶的食物或汤水。蜜果猪蹄汤，大枣煮猪脚，猪蹄茭白汤，乌鱼丝瓜汤，奶汁鲫鱼汤，花生大米粥，黑芝麻粥等汤水都是不错的催奶食谱。追奶方法二：让宝宝吸吮乳头：采取正确的吸吮姿势多让宝宝吸，也是不错的追奶方式。因为有效而正确的吸吮是对乳汁分泌最有效的刺激，吸吮的次数愈多，愈有利于乳汁的分泌。正确的方法操作，是保证顺利追奶的关键。但除了外界因素以外，妈妈们还需要注意情绪的调整，这是因为情绪的好坏将直接影响追奶的效果。妈妈们在追奶过程中，建议平稳心态，积极愉悦的心情，能更好的促进奶水的分泌。
热心网友
时间：2023-10-16 05:49
想要产后催乳吃什么比较好？最近奶水有点少，孩子吃不饱？
1，不要生气。
哺乳期的新手妈妈，面对一切新的问题，带娃的事，家务的事，总有一种无法掌控的感觉，又累又急，碰到不顺心的时候，难免会碰到生气的时候，有时一生气就回奶了。
为什么生气会回奶？因为生气而产生的肾上腺激素的影响，会造成哺乳期的妈妈分泌的泌乳素减少，那么奶量也随之会急剧减少。
放下眼前执着的一些事，先来个深呼吸。发现奶不够吃先不要着急，总会有办法的。
当你发现自己有压力时，做一个5分钟的冥想就能够让妈妈的思绪立即平静下来。
生气不光会回奶，因为妈妈在生气时，交感神经系统过于兴奋，导致内分泌系统紊乱，而产生的肾上腺激素和甲状腺激素还会让奶水质量变差，产生毒素，不利于宝宝的健康。
所以妈妈们有碰到生气的事，可找朋友给你开解开解，或者经常多出去散步，和附近的妈妈多交流和聊天，心情也会越来越好起来。
3，让宝宝随时多吸是王道。
如果宝宝多吸，一天吸12次，就能够在一到两天内把奶追回来。
如果宝宝暂时不在身边，就要用吸奶器多吸，也是追奶的一个好方法。
如果有事不能及时哺乳，也要有吸奶器吸出来，排空奶，这是保持奶量的一个重要的方法，千万要重视。
3，产后催乳配合食疗。
每个人适合的催奶方式不是太一样，可以都试一下。以下这个方法是很多人实践有效的方法。
比如说：鲫鱼炖王不留行和通草汤。准备鲫鱼一条，王不留行和通草各10克先将王不留行和通草放汤锅里煮30分钟。鲫鱼煎好后再和这两样药材放一起煮15分钟以后就可以喝了。
汤和食物都要吃完，对追奶的效果比较好。每天吃两次，连续吃2天就能够追奶追回来了。
其它追奶食物还有很多。比如：甜酒煮鸡蛋，丝瓜肉片汤，木瓜煮牛奶等。
总之，产后催奶还是有方法的，只是哺乳期妈妈要尽量保持心情愉快。祝催奶成功！
