家里的宝宝吃什么补充维生素才好呢?
发布网友
发布时间：2022-04-25 14:55
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热心网友
时间：2023-10-10 04:47
正常饮食就可以了，不要吃那些所谓的补品以及营养品，小孩子家里的宝宝就吃一点米糊喝吃，不喝母乳，如果母乳比较少的话，喝亿点婴幼儿奶粉，然后再吃亿点鳄鱼了，鱼粥还有肉，蔬菜苹果，就和成年人差不多的食品，然后营养丰富一点就够了。
热心网友
时间：2023-10-10 04:48
一、碧绿玉米羹
准备原料：青豆板250克，鱼肉150克，笋块25克，高汤，盐，味精，鸡精，水淀粉各适量。
制作方法：
1、青豆板煮烂打成泥，笋块切丁。
2、鱼肉打片，切成丁。
3、锅中放入高汤、原料，调味，烧开，勾芡即可。
适合人群：4个月以上的宝宝
二、菠萝双米粥
准备原料：菠萝、香米、糯米。
制作方法：
1、将两种米淘洗干净，倒入砂锅中，加入大半锅水，盖上锅盖，大火煮开。
2、煮至沸腾时改最小火，用两支筷子这样架着锅盖闷煮，这样做既能保留大部份的蒸汽在锅内可以使粥快熟，又不至于让粥水扑出溅得到处都是，记得每间隔5分钟要打开锅盖，用汤勺铲动一下锅底，防止巴锅糊底。
3、煮约15-20分钟后，粥就变得很浓稠了，这时下入菠萝丁，加入2-3小勺糖，搅匀，再煮3-5分钟，即可关火，食用时盛入碗中即可。
适合人群：8个月以上的宝宝
三、西米猕猴桃粥
准备原料：西谷米50克，猕猴桃100克，白砂糖50克。
制作方法：
1、鲜猕猴桃冲洗干净，去皮取瓤。
2、西米淘洗干净，用冷水浸泡回软后捞出，沥干水分。
3、取锅加入约500毫升冷水，放入西米，先用旺火烧沸。
4、再改用小火煮半小时，加入猕猴桃，再继续煮15分钟。
5、加入白糖调味，即可盛起食用。
热心网友
时间：2023-10-10 04:48
家里的宝宝吃什么补充维生素才好呢？
富含维生素的蔬菜和水果有很多。我们平时吃的青菜菠菜都可以，大白菜、油菜也可以。
另外维生素比较高的水果，如苹果、香蕉、橘子、梨、葡萄、猕猴桃、苦瓜、西红柿、黄瓜等等，这些水果和蔬菜多数含有各种维生素尤其是维生素c。
热心网友
时间：2023-10-10 04:49
家里的宝宝的话，想补充维生素的，建议吃，一颗心，或者吃维生素AD也可以
热心网友
时间：2023-10-10 04:49
家里的宝宝吃什么补充维生素才好呢，这样的情况，多吃蔬菜水果，吃这些补充维生素最好的
