柠檬水要怎么做？一天要喝多少柠檬水才有美白减肥效果？什么时候喝好
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热心网友
买一个柠檬 切片 （最好切薄一点）然后再包装好放进冰箱保存着
每次要喝的时候就拿一片出来泡 一般用温水泡 太热的水泡出来会很苦
水量自己控制 如果楼主觉得太酸了也可以加点蜂蜜下去
一般来说都在晚上喝 柠檬是感光食物 吃了再跑出去晒太阳的话 反而会变黑！
喝柠檬水美白减肥时间可能会久一点 大概一两个月吧 一定持之以恒 每天坚持喝才有效！
最后提醒一句 不要喝多了 那样对身体不好
热心网友
柠檬切薄片，放入玻璃罐中，加适量蜂蜜，再倒入温开水盖过柠檬，柠檬籽不用去掉，可以一同泡着，等水冷却放入冰箱冷藏，隔天就能喝，一杯一两片就好，一天一两杯，柠檬水最好睡前喝，凡是美白的蔬果都有吸光的作用，所以白天喝完最好不要晒太阳，否则容易长斑。凡事都要坚持才有效果。
热心网友
柠檬去皮用咂汁机
