夏天到了,吃什么水果蔬菜比较好?

发布网友 发布时间：2022-04-25 14:28

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热心网友 时间：2023-10-09 02:53

夏季水果首选当然是西瓜，西瓜在水果中水份多而且甜，夏天口渴吃一块放过冰箱的冰凉西瓜，所有暑意会瞬间消失。在医学里面西瓜属性寒，可以清热解暑、止渴利尿。

热心网友 时间：2023-10-09 02:53

黄瓜性凉味甘苦，是特别夏天吃的蔬菜，无论是凉拌还是做菜都特别好。生吃黄瓜有助于美容，黄瓜片贴脸也是美容的方法之一，在夏季黄瓜实属女性的最爱。

热心网友 时间：2023-10-09 02:54

苦瓜性寒，又被人们叫做凉瓜，夏天吃苦瓜不仅可以清热解暑而且可以清心明目、补气壮阳。苦瓜和黄瓜一样是女性的最爱，因为它又减肥的功效，常吃苦瓜有助于减轻体重。夏天做个苦瓜蘸蜂蜜或者来个苦瓜鸡蛋都是一道不错的菜肴。

热心网友 时间：2023-10-09 02:54

草莓：夏季还可以吃到新鲜的草莓，草莓本身就是一种很好吃水果，在降火作用上，不输给其他水果，除此之外，吃草莓还可以消暑，解热，对于容易上火的人群，夏季草莓是要常吃些，去火很有帮助。

热心网友 时间：2023-10-09 02:55

丝瓜同样性寒，适合清热解暑。丝瓜不仅营养价值高，而且具有美白抗癌的功效，无论是做菜还是做汤都很适合。