利尿的水果有哪些

发布网友 发布时间:2022-04-25 14:28

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热心网友 时间:2022-07-12 06:32

利尿的水果主要有:

1、西瓜:味甘性寒,有清热解暑,泻火除烦,开胃、助消化、利尿功能。

2、葡萄:甘酸、平涩、无毒。 归经:入脾、肝。 功效:葡萄果肉补血强志利筋骨,健胃生津除烦渴,益气逐水利小便。

3、菠萝:菠萝中所言的糖、盐及酶有利尿消肿的功效,常服新鲜菠萝汁对高血压症有益;也可用于肾炎水肿、咳嗽多痰等症。

4、雪梨:雪梨可以生津、润燥、清热、化痰等功效,适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。

5、橘子:橘子性温,味甘酸,有生津止咳的作用,用于胃肠燥热之症;有和胃利尿的功效,用于腹部不适、小便不利等症;有润肺化痰的作用,适用于肺热咳嗽之症。

扩展资料:

利尿的饮食原则

宜:饮食应该以清淡为主;宜食高热量类的食物;宜食含维生素高的食物。

忌:忌食辛辣类食物;忌食油腻类食物;忌食生冷、寒凉的食物。

参考资料:人民网-利尿的水果

热心网友 时间:2022-07-12 06:32

  可以多食用一些菠萝,菠萝可以很好的利尿,而且经常吃一些菠萝可以让我们很好的消化和吸收一些营养,也能很好的分解体内的蛋白质,有效的改进我们身体局部的血液循环,因此,平时应该多吃一些菠萝的。
  也可以多吃一些西瓜,西瓜可以很好的帮助我们利尿的,经常吃一些西瓜还可以美容养颜,营养价值也是非常高的。
  利尿食物诸如: 冬瓜、大黄瓜、丝瓜、苦瓜 红豆、薏仁、番茄、韭菜、白萝卜,石榴、葡萄、橘子、紫苏、西瓜、鱼腥草,葱、洋葱、柠檬…..等

利尿食物 :罗布麻、车前草、籽、白茅根、绿茶
纤维素 海藻、海带、小麦夫、米糠、甲壳质

红豆----红豆主要的功能包括有:补血、利尿、消肿、促进心脏的活化等
黄瓜----性凉,可除热,利尿、解毒
薏米----能利尿清除体内毒素和多余的水分
冬瓜----冬瓜利尿消炎、清热解毒,还可以醒酒、减肥。附注:冬瓜利尿消水肿的功能主要在于 瓜皮中,故需连皮熬煮
西红柿----西红柿吃新鲜的西红柿可以利尿及去除腿部疲惫,减少水肿 的问题,如果是生吃的话,效果就更好
绿豆----绿豆有利尿作用,是凉身性质的食品, 可以防署降温
咖啡,茶----茶含有咖啡因、茶碱等的而这些就是利尿的主要因子
海带----表面有一层略带甜味的白色 粉末——甘露醇,具有良好的利尿作用
山查----新鲜山楂洗净拍扁,用热水冲饮,有利尿、消滞除腻等功效。
桂花与鸭肉或核桃仁:桂花与鸭肉搭配,可滋阴补虚、化 痰散淤、利尿消肿
西瓜----拥有利尿元素基、酸柠檬黄 素,使盐顺利随尿排出
玉米须----玉米须对人有利尿作用,可以增加氯化物排出量,其利尿作用是肾外性的,所以对各种原因引起的水肿都有一定的疗效
玉米----具有多种功能,如:开胃、利胆、通便、利尿、软化血管、延缓细胞 衰老、防癌抗癌等
富维生素B群及矿物质,可利尿、消水肿,使下半身纤细。

热心网友 时间:2022-07-12 06:33

石榴、葡萄、橘子、西瓜、柠檬等水果可以利尿。

热心网友 时间:2022-07-12 06:33

西瓜,哈密瓜,梨啦!一般凉性的水果都有些利尿的功效

热心网友 时间:2022-07-12 06:34

梨追答西瓜

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