为什么有时睡醒之后还是很瞌睡,而且更迷糊?
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热心网友
大脑仍处于需氧状态，既我们所说的没睡够。
也可能是含氧过量，既睡得太多。
睡觉应该适度，不能少睡也不可多睡。
少睡影响精神，多睡使你大脑化氧程度加剧，你会感到眩晕、迷糊和精神不振等。
合理的睡眠和饮食，适量的运动等，都可以调节精神。
当然，人们说冥想或参禅也能调节精神，且效果更佳，不过很少人能做到。。
热心网友
你这样情况，可能是过于疲劳引起的，也有可能过度的睡眠，也会有你这样的情况。 适度休息，养成良好的生活习惯，才是最好的方法。 祝你健康！！
热心网友
刚睡醒了还想睡原因如下：
睡眠与人体免疫力密切相关。著名免疫学家通过"自我睡眠"试验发现，良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。免疫力下降怎么办，医学专家的研究表明，睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌和病毒消灭。现代中药人参皂苷Rh2提高T细胞和巨噬细胞的功能，同时还能抑制正常淋巴细胞染色体突变，提高免疫力。
热心网友
有句俗话叫 一夜睡不醒，三天还不清
每次你起床并不代表你的身体已经完全恢复到不需要睡眠的健康状态，
人一天睡觉不该超过12小时，否则只会越睡越累
热心网友
因为大脑仍然是个补氧状态,你多动动,吃点东西~再不好,大概是病了~
