请问初二能练腹肌吗?如果能怎么练啊
发布网友
发布时间：2022-04-25 15:09
共3个回答
热心网友
时间：2023-10-11 06:20
当然能.最简单就是仰卧起坐I每天两组`每天50
热心网友
时间：2023-10-11 06:20
需要全身减脂，还要增肌，卷腹，核心练习，仰卧起坐追问怎么复杂啊
热心网友
时间：2023-10-11 06:21
可以的，最好的练腹肌方式是长慢跑
