夏天吃什么水果降火清热
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夏天清热降火的水果有柚子，橙子，西瓜，葡萄，火龙果，香蕉等等，夏天炎热温度过高，要多吃一些若含维生素的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，多喝汤水。
举措建议
夏天容易出汗，身体消耗比较多，平时要多喝水，饮食方面要多吃营养容易消化的食物，可以多喝一些冬瓜汤，红枣银耳汤，绿豆汤等，少吃一些温热性的水果和辛辣刺激性的食物，避免上火。
注意事项
要注意个人卫生，每天洗澡，每天换洗衣服，多注意休息，不要熬夜。
