菠菜可以和白糖鸡蛋汤一起吃吗
发布网友
发布时间：2022-04-25 16:39
共4个回答
热心网友
时间：2023-10-19 00:24
可以的。
可以做成菠菜鸡蛋汤甜品。
主料：菠菜150克,鸡蛋100克
调料：姜3克,大葱5克,盐2克,味精2克,花生油10克,香油5克,淀粉(豌豆)5克，糖5克
1.将菠菜洗净切段，将鸡蛋磕入碗中，调入精盐、湿淀粉打匀。
2.锅内放入少量油，用干净的毛巾擦匀，倒入蛋液，转动炒锅，摊成蛋皮，完整取出，切成菱形片。
3.锅内放入少量油，放葱姜爆锅，加清汤煮开，下入菠菜、蛋皮，放精盐、味精，淋入香油，糖出锅即可。
热心网友
时间：2023-10-19 00:24
菠菜含有大量的β胡萝卜素和铁,也是维生素b、钾和叶酸等微量元素的比较好的来源，而鸡蛋里主要是含卵磷脂和蛋白质,二者一起吃不仅没问题,而且可以互补。
热心网友
时间：2023-10-19 00:25
应该可以的
热心网友
时间：2023-10-19 00:25
肯定没问题。只是菠菜不能和豆制品一起吃哦！
