治疗失眠的药有哪些
发布网友
发布时间：2022-04-25 23:14
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热心网友
时间：2022-06-18 14:41
失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、
注意力不能集中，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神*和抑郁症，焦虑症，植物神经功能紊乱等功能性疾病，以及各个系统疾病，如心血管系统，消化系统等等。失眠(图1)在一晚失眠之后第二天会记性差
心理因素造成的失眠往往被人们所重视，心理因素对躯体的影响是导致人体机能失调的致病主因之一，如情绪不稳定，心情忧郁、过于兴奋、生气愤怒等应找出失眠的原因，然后根治失眠。
如果是长期失眠你可以选择试试红参片，我爸现在吃得就是那个，是在金象网上买的
，二十多块钱吧也就
若只是短暂性的失眠，可采取一些药物以外的方法：
养成有规律的生活习惯，作息定时。
定时作适量运动，以助松弛身心。
睡前不宜太饿或太饱，也不宜喝含咖啡因的饮品，例如咖啡、可乐或茶等。
改善睡眠的环境，要保持宁静、舒适、光线适中、空气清新，还要避免着凉。被单应轻而柔软，以多压迫身体。
放松心情，要控制情绪，使情绪平和，不让焦虑和恼怒等杂念烦扰，以免肌肉紧张或大脑活动频繁，不能入睡。要克服失眠的恐惧，但也不要勉强睡眠。可听一些轻柔的音乐或与家人倾谈，减轻心中思虑，便容易入睡。
睡前用温水洗澡或喝一杯温鲜奶或菜汤。
希望你以后能睡个好觉
热心网友
时间：2022-06-18 14:42
治疗失眠的药物方面中药的表现是比较好的，相对来说没有那些副作用和依赖性，常用的有中药桂梦宁，通过中药泡脚的方式治失眠，使用3-5天就可以收效明显。
热心网友
时间：2022-06-18 14:42
建议，最好是及时去医院做个检查看看。失眠在没有找到病因所在的情况下不要盲目用药，防止出现副作用。另外，平时症状明显的时候，要注意多休息，不可以经常熬夜和过度劳累。
热心网友
时间：2022-06-18 14:43
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齐垒啼乌，洗耳恭听，形亲之国，
五时副车，矮人看戏，虚左相待，
