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前言
芹菜性凉,可以软化血管降血压,牛肉属于红肉补铁,健脾养胃,蛋白质含量也很高
。
材料
主料:熟牛肉300g、芹菜300g;
辅料:生姜1块、青椒1个、小红椒2个、蒜瓣3个、米酒适量、食盐适量、食油适量、生抽适量、大蒜1根
熟牛肉炒芹菜
1
将熟牛肉切片,生姜切丝
2
大蒜、芹菜切段,辣椒切小块
3
蒜瓣、红椒切末
4
锅放油,烧至八成热
5
将切好的辣椒、芹菜、大蒜下锅翻炒,放入少许食盐
6
大火炒至五成熟,起锅,装盘备用
7
锅内放油烧热,下熟牛肉、姜丝、蒜末翻炒,放入适量米酒去腥,放少许食盐、生抽提味
8
放入炒好的芹菜继续翻炒几下
9
起锅,装盘
小贴士
芹菜炒至五成熟既可