枸杞直接吃好,还是泡水好
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热心网友
两者均可。
热心网友
你好，枸杞直接食用,养肝名目,延年益寿效果更佳; 2、枸杞泡水喝,生津止渴,固精益肾效果更佳; 3、如果煲汤,除了能滋养肝脏,温补肾脏,还可以胃补气。直接吃和泡水喝都可以不浪费营养，直接吃比较简便。祝你健康.
