大腿跟内侧酸痛怎么办
发布网友
发布时间：2022-04-25 22:17
共4个回答
热心网友
时间：2022-06-18 02:12
没事的，揉一揉，过两天自己就好了，我最近也是，长期不运动了，突然去健身，头天晚上基本走路僵硬了，但是第二天继续运动，这样运动了大概3、4次肌肉就习惯了，一点问题都没有了。
热心网友
时间：2022-06-18 02:12
呵呵，您应该是很久没运动了，跑完后进行一下放松，和肌肉的拉伸，晚上睡觉前用热水泡脚，用热水洗澡，时间不宜过长，冲一下起到一个放松的作用就好了 。应该多运动运动啊，要多跑跑步什么的，坚持一下锻炼。锻炼后好好放松自己
热心网友
时间：2022-06-18 02:13
可能是肌肉拉伤，过一段时间就好了
热心网友
时间：2022-06-18 02:13
慢慢好
