职业打篮球对身体素质有什么要求?
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热心网友
篮球运动是讲究速度于配合的运动，自然爆发力就很重要。
一般接球，带球，突破的瞬间脚跟是不能沾地，只用前脚掌抓地，
这样接节省了后脚跟抬起的时间，也容易进行左右的突破变向。
爆发力还有一点就是腰部的力量，这就要求你离地投篮或者上篮的时候，
能在别人有力的干预下，腰部进行一定的“扭曲折叠”产生内力，
来抗拒外来力量和地心引力。看NBA多了，就知道，滞空能力很重要。
初学者应该多联系小腿的力量（这个力量用于突破，起跳），
大腿力量（支撑瞬间的突发力量），
腰部力量（在空中进行一定的动作变化和滞空停留），
手腕力量（能在别人的封盖下做出移动，变向和远距离投篮，勾手，已经抛投）。
总之篮球运动对身体素质的要求很高，力量，弹跳，爆发，速度都是一个全面需要的
基本要求，因此学习正确的姿势和进行力量训练是必须的。
在NBA中，乔丹的超长滞空投篮，艾弗森的梦幻脚步突破，卡特的战斧爆发扣篮，
以及现在科比的折叠空中上篮，韦德的讯影躲闪扣篮等等都是对身体素质的极限挑战。
你同学说你没爆发力。突破完全没速度估计是因为你的身体素质有待提高。
篮球是对抗性很强的运动，所以在身体素质允许的情况下，要敢与碰撞和做动作，
也要对自己有强烈的信心，我认为变向突破，换手上篮，以及空中曲手躲避投篮是
一个熟练者必须学会的基本要求。总之，要敢于对抗，篮球场上需要霸气和大气，
球在手中，自己就是统治者，学习艾弗森的那种不服输精神，勇于拼搏，
热心网友
肯定非常主要` 当然NBA很多人身体素质并不好` 但是他们篮球智商极高`
热心网友
问我`
不就什么都解决了
