鹅蛋怎么吃最营养
发布网友
发布时间：2022-04-25 22:13
共5个回答
热心网友
时间：2022-06-18 01:14
鹅蛋还是要炖吃的更有营养，制作的方法很简单，用一个鹅蛋打碎，放入适量的水，盐，放适量的草和水果面条，油，搅拌均匀，用中火煨，约10分钟即可。鹅蛋富含蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，其中富含的蛋白质容易被人体消化吸收，含有较多的卵磷脂，对人类大脑和神经组织的发育有重要作用;这些矿物质主要包含在蛋黄中，含有更多的铁、磷和钙。富含维生素A、D、E、核黄素、硫胺素、烟酸，易被人体吸收利用
热心网友
时间：2022-06-18 01:14
可以拿来煮蛋汤，这样子的话是比较有营养的，又容易吃，又容易吸收。营养全部保留
热心网友
时间：2022-06-18 01:15
鹅蛋煮熟了吃，最有营养，最有利于人体的吸收
热心网友
时间：2022-06-18 01:15
鹅蛋怎么吃？最有营养，鹅蛋煮着吃，最有营养，炒着吃，或者是腌着吃，也是可以的
热心网友
时间：2022-06-18 01:16
鹅蛋的话，你可以搭配西红柿一起炒的呀，这样的话吃起来是比较有营养的。而且也是比较美味的呀
