轻度抑郁怎么办 治疗抑郁有秘方
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抑郁是种病，有病就有病因。首先，找到你因为什么抑郁的。如果因为感情这种不是认为能控制的东西，那就去做义工，感受这个世界陌生人给你的善意；去旅游，感受一下沧海一粟的你对这个世界来说都如此渺小，你的那些处理不了的情绪又何足挂齿；总之，等你的钱都花没了穷的喝西北风你就知道感情对你来说算个什么，没钱才痛苦。如果因为事业因为钱，那你可以不要给自己压力，降低自己的生活品质和格局，但这只是蛰伏，你现在运气不好做什么都是不对的，就像划船，非要逆水行舟不是自讨苦吃？这个时候不如看看书，推荐《平凡的世界》。看看一样是困难时期人家怎么渡过的。没有物质财富，就拿精神食量填充，总有一个你是饱满的。
