山药,红萝卜土豆炖排骨有营养吗
发布网友
发布时间：2022-04-24 18:40
共4个回答
热心网友
时间：2023-11-02 20:14
山药胡萝卜排骨汤之所以会受到很多人的喜欢，其实是有一定的道理的，不仅仅是味道上让人喜爱，更重要的就是，它不负众人的喜爱，有着非常丰富的营养价值。
首先，排骨的营养价值有：
1、适宜于气血不足，阴虚纳差者；湿热痰滞内蕴者慎服；肥胖、血脂较高者不宜多食。
2、猪排骨具有滋阴润燥、益精补血的功效；适宜于气血不足，阴虚纳差者。
胡萝卜的营养价值有：
1、具有健脾消食，润肠通便，杀虫，行气化滞，明目等功效。2、对食欲不振、腹胀、腹泻、咳喘痰多、视物不明也有一定的疗效。
山药的营养价值有：
1、含淀粉质、粘液质、脂肪和蛋白质，极易消化，所含营养素可为人体所吸收，能有效改善体质虚弱与消除疲劳。
2、妇女有贫血、白带或习惯性流产者，可利用山药来改善。
3、此汤不仅可开胃，亦能补充体力，增加身体的抵抗力
热心网友
时间：2023-11-02 20:15
营养价值极高，山药补肺健脾医雪填精目明耳聪。
也可山药排骨一起吃，大枣红萝卜一起吃，新鲜味美口感好。
热心网友
时间：2023-11-02 20:15
您提供的三种配料中，其实是山药和萝卜炖排骨汤是最好，是最有营养的。1，山药是温补的，最好加点带你枸杞,。2，萝卜是通气的，汤起锅后，撒一点香葱。---玫瑰之吻为您回答，希望您能满意。
热心网友
时间：2023-11-02 20:16
可以。营养搭配，你还可以加些莲子。这种汤是补气的。
