每天吃南方黑芝麻会不会上火，最近我脸上怎么长痘了，黑芝麻不是可以美容的吗，
发布网友
发布时间：2022-04-24 18:03
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热心网友
时间：2023-10-29 19:59
每天吃南方黑芝麻是否会上火，要视情况而定：
1. 黑芝麻含有大量的脂肪、蛋白质、维生素、卵磷脂、钙、铁以及铬等营养成分，适量食用对头发有好处，可以起到补钙、抗氧化的作用，还具有养血活血、润肠通便、滋补肝肾等功效，对于一些气血亏虚、大便干燥、脱发者，食用黑芝麻是有好处的，不会上火。
2. 但对于体质偏燥热，易上火的人，或者食用了炒熟的黑芝麻，可能会出现上火的症状。因为黑芝麻中含油脂多，食用后可能会加重燥热体质的病情。
3. 吃黑芝麻后长痘可能是因为黑芝麻含有较高的油脂，过量食用可能加重痘痘病情。
因此，食用黑芝麻时要注意适量。同时，如果出现痘痘，还需要考虑是否有其他因素导致，如内分泌紊乱、皮肤感染等，最好寻求医生的帮助。
热心网友
时间：2023-10-29 19:59
黑芝麻湖是炒过的,容易上火,还有油脂多. 吃是可以吃,不过如果你吃了上火,那么要考虑一下不要吃了
