面包果有哪些营养成分?
发布网友
发布时间：2022-04-24 18:02
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热心网友
时间：2023-10-29 18:06
你好，面包果营养成分如下
1、面包果能充饥
面包果是一种良好的充饥食品，它含有大量的淀粉和纤维素，人们食用以后可以很快就出现饱腹的感觉，能缓解人们的饥饿，让人们快速恢复体力。
2、面包果能补充营养
面包果是一种营养价值很高的水果，它不但含有淀粉和纤维素，还含有蛋白质、碳水化合物和多种矿物质与维生素。它含有的这些营养成分都是人体代谢时的必须物质，可以有效提高细胞活性，促进身体正常代谢，对增强身体素质有很大的好处。
3、面包果能补血
面包果中含有多种微量元素，其中微量元素铁的含量最为出色，人体吸收这种物质以后，能提高血红细胞数量，可以补血，也能减缓解人类的贫血，另外面包果中钙质的含量也比较高，平时多食用一些对人类的骨骼和牙齿发育都有很大的好处。
热心网友
时间：2023-10-29 18:07
我们大概都吃过用面粉烤制的面包，可是南太平洋一些岛屿上的居民，他们吃的却是从树上摘下来的“面包”。这种树叫面包树。面包树上的果实，叫做面包果。面包果是当地居民不可缺少的粮食。他们在房前屋后都种上面包树，一棵树结的果能养活一两个人。面包树是四季常青的大乔木。树有二层楼房那么高，树干粗壮，枝叶茂盛。它的枝条、树干直到根部，都能结果。结出的面包果大小不一，大的如足球，小的似柑桔，最重的有20千克。面包树的结果期长达八个月。面包果营养丰富，含有大量的淀粉和丰富的维生素A和B，还有少量的蛋白质和脂肪。人们把摘下的面包果，放在火上烘烤到*时，这种烤制的面包果，松软可口，酸中有甜，味道还真和面包差不多哩！
热心网友
时间：2023-10-29 18:07
1、面包果果肉及种子富含蛋白质，碳水化合物，钙、铁、磷等矿物质，维生素及丰富的膳食纤维。
2、面包果的抗氧化能力非常高。铁含量比红色肉类还要高。另外钙含量是牛奶的两倍。
