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大部分的农药喷洒后会在数天内被植物本身的酵素逐渐分解,因此可以将蔬果买回来先存放一段时间,让农药自行分解掉,然后再吃,比较安全,但不可存放在冰箱里,冰箱的低温会抑制蔬果本身酵素的活动,反而不利于农药的分解; 可以存在常温下不易变坏的蔬菜有胡瓜、芋头、白萝卜、胡萝卜、甘蓝菜、包心白菜、马铃署、蕃茄、洋葱等。其余的蔬菜保存方法,有些是比较特殊的,在此提供秘诀。
27种蔬菜的保存秘诀
1.高丽菜:因容易从芯开始腐坏,所以先把芯切除,然后用沾湿的纸巾将菜叶包起来,放进冰箱冷藏,须时时保持纸巾的湿度,便可使菜叶长保清脆与新鲜。
2.菠菜:清洗后将水分沥干,用大纸巾包起,再装入塑料袋中,然后放进冰箱冷藏,根部朝下保存。
3.白菜:适合放在阴凉处,阴干后用大纸巾包起,斜立于阴暗处。
4.韭菜:用大纸巾包起来,放入塑料袋中,再放进冰箱冷藏。
5.茼蒿:快速冲洗再放入塑料袋,将茎干朝下放进冰箱的蔬果室(最下层),因放久会变黄,故可以先汆烫过再放入冰箱的冷冻库,能保存3天左右。
6.油菜:用喷雾器将全株喷湿,装入塑料袋,根部朝下放进冰箱的蔬果室,因为容易变黄,要尽快吃,烹煮前只要将根部泡入冷水,就会回复原来的鲜嫩。
7.葱:用大纸巾包住放在阴暗处,或者将根部埋入土中(用盆栽即可),可保持香味与鲜度。
8.西洋芹:将茎与叶切开,叶子放入塑料袋再置于冰箱冷藏,而茎则是将根部浸泡于水中,较易保鲜。
9.地瓜:因不适寒冷,不要放入冰箱,用纸巾包好放在常温下保存即可,但要保持干燥,以免发芽。芋头、马铃薯等的保存亦同。
10.白萝卜:将叶子切掉,用保鲜膜紧密包住切口处,再用纸巾包裹装入塑料袋,放阴暗处保存即可。
11.胡萝卜:将表面水气确实擦干,用保鲜膜紧密包裹,再放入冰箱冷藏。
12.山药:因不适干燥,可放入塑料袋,置常温下保存。
13.竹笋:用足够的水浸泡于冰箱里,经常换水,可以保鲜5日左右。
14.牛蒡:用湿的纸巾将带有泥土的牛蒡包好,放在阴凉处保存,以斜放于地面(可靠着墙壁)较易保鲜:若已清洗过,便应装入塑料袋放置冰箱冷藏。
15.洋葱:利用网袋,将洋葱吊挂在通风的地方,较易保存。
16.芦笋:用保鲜膜紧密包好,以直立方式放入冰箱冷藏。
17.南瓜:放阴凉处即可长期保存。若已切开,则必须将瓜囊与种子挖掉,然后包上保鲜膜放冰箱冷藏;瓜囊与种子则可用塑料袋装妥,放入冷冻库保存(南瓜子可防摄护腺肿)。
18.冬瓜:整条可存放于通风阴凉处,若是切开则用保鲜膜紧密包裹,放入冰箱冷藏;假如要存放长久,则应先烫过再放入密闭容器,置于冰箱冷藏即可。
19.小黄瓜:保鲜膜紧密包裹,放冰箱冷藏。
20.番茄:已成熟的番茄。宜装入塑料袋,放冰箱冷藏;未成熟的,则应放置常温下,让其转熟。
21.茄子:不可水洗,小心轻放,用保鲜膜包住,放冰箱冷藏即可。
22.白花椰菜:整颗用保鲜膜包住放冰箱冷藏,若先快速用沸水烫过,再装入塑胶袋放置冰箱冷藏,则可保鲜更久,青花椰菜的保存亦同。
23.甜椒:将表面的水分拭干,装入打洞的塑料袋中,以保持通风干燥放入冰箱冷藏。
24.玉蜀黍:由于营养劣化速度很快,故不适合末经处理就保存,应先行汆烫,用保鲜膜包裹,再冷藏或冷冻,较能长久保鲜。
25.洋菇:菇类很容易腐坏,冷冻是最好的保存方法,应装入塑料袋,将袋口封紧,然后放进冰箱冷冻库。其他菇类也是一样。
26.绿豆芽:泡水后将水沥干,装入塑料袋,放进冰箱冷藏即可。
27.苜蓿芽:勿先洗水去壳,应该小心浸于水中,然后马上沥干,装入有底洞的塑料袋(避色积水),放进冰箱冷藏,可存放4~7天。
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挖地窖,东北人民就是这样储存的,还有就是做成腌制食品,比如泡菜,酸菜;另外还可以做成菜干,脱水保存。
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农家都是自己挖窖,把需要储存的东西放进去。
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可以自己挖个地窖,用来储存蔬菜。