如何让生活充满阳光?
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发布时间：2022-04-24 14:27
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热心网友
时间：2023-10-16 09:09
我们不喜欢那些整日阴沉的人，正像不喜欢那些带给人们不良感觉的噪音一样。我们会本能地愿意接近那些和蔼可亲、趣味盎然的人。
人们不应该使自己成为感情的奴隶，无论你遇到什么样的事情，你都应该努力去利用你的环境，那么他们也就不会再来*扰你了。努力培养一种愉快的心情，假如你本来没有这种心情，只要你能努力去做，就一定会养成这种习惯的。
一位神经科专家告诉人们，他发明了一个治疗忧郁症的新方法。他劝告他的病人，在任何环境下都要笑。强迫自己发笑，无论心中喜欢不喜欢，都要笑。“笑吧！”他对病人说，“连续地笑吧！不要停止你们的笑！最低限度，试着把你们的嘴角向上卷起。这样不停地笑时，看你感觉怎样！”他就是用这种方法治愈了他的病人。
把忧郁在数分钟之内驱逐出心境，这在一个精神良好的人是完全可能做到的。但多数人的缺点就在于不肯敞开心扉，让愉快、希望、乐观的阳光照进，相反却紧闭心扉想以内在的能力驱除黑暗。他们不知道外面注入的一缕阳光会立刻消除黑暗，驱逐出那些只能在黑暗中生存的心魔！
笑是精神的阳光，没有阳光，万物就不可能生长。你在生活中，同样需要笑容，在笑容中观察五彩缤纷的真实的生活。
70多岁的贝特丽丝·伯恩斯坦两次寡居，但她仍尽情地生活——探望儿孙、读书、旅行、义务演出，过着快乐的生活。
她已经过了生命的巅峰，但仍然享受生活的快乐，做了将近9年的寡妇，她为自己创造了一个充实且愉快的生活。
“借助青年人旅行的计划，我和同龄人一起环游世界，他们和我有同样嗜好，也需要伙伴。自退休后，我所进行的最有价值的计划，就是参加户外活动。活动中，我在内坦亚的婴幼儿看护中心担任祖母的角色，要照顾从18个月到3岁的小孩子。没错，有时工作很烦很累，但是能提供服务，付出爱以及得到爱，这为我带来一种就像照顾自己亲生孩子一样的快感。”
在伯恩斯坦太太76岁生日时，满屋的朋友共同举杯祝福她：“祝您活到120岁！”伯恩斯坦太太的笑容绽开了额头的皱纹：“我也许可以刚好活到那么老，可就剩下了44年了。”
其实生活也就这么简单，简单得就好像露出笑容一样。为笑而笑，这就是笑的最好理由。其实，生活中最廉价也最为珍贵的礼物便是笑，因为它让你的生活充满阳光。
