对于成年人来说蓝莓可以长期吃吗?

发布网友 发布时间：2022-04-24 13:51

我来回答

共5个回答

热心网友 时间：2023-10-07 21:43

可以的，蓝莓有丰富的花青素维生素C，适合成年人长期吃

热心网友 时间：2023-10-07 21:43

对于成年人来说，蓝莓可以长期吃呀，蓝莓是一个很好的水果，富含花青素，对人的眼睛也不错

热心网友 时间：2023-10-07 21:44

对于成年人来说蓝莓是可以长期吃的，但是要注意吃的量，每天吃十至十五粒就可以，这是保健的量。

热心网友 时间：2023-10-07 21:45

蓝莓对身体的好处是特别多的。蓝莓中的酚酸有十余种，其中含量最高的是氯原酸，又称咖啡鞣酸。咖啡鞣酸对人体有多种保健作用，可以抑制癌症，同时具有强大的抗氧化作用，帮助女性抗衰老。

热心网友 时间：2023-10-07 21:45

蓝莓是可以长期吃的有花青素对身体很有好处。