都说吃橘子是上火的,那么吃芦柑上火吗?
发布网友
共2个回答
热心网友
橘子上火是误传，是因为枸橼酸（又叫柠檬酸含量较高），一次食用过多造成B族维生素相对不足的亚缺乏状态，因为B族维生素主要是促进糖代谢和其他能量代谢的，柠檬酸是能量代谢的关键性物质，大量摄入来不及代谢造成的。其实任何食物过于集中食用都有类似问题。芦柑属于柑橘中的“橘”，也不例外。
热心网友
虽然橘子上火但是只要不吃多了就没事芦柑也是一样只要适量吃就行也是不能多吃
