茄子可以跟豆腐一起吃吗
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热心网友
能
“茄子和豆腐一般可以一起吃。茄子含有脂肪、膳食纤维、维生素、微量元素等。豆腐含有优质的植物蛋白、叶酸、维生素、异黄酮等。两者所含的营养成分并没有明显的冲突。一般一起吃不会有明显的不良反应，不会影响身体健康。相反，适量吃茄子和豆腐，有助于补充身体所需的营养，对人体健康有益。
热心网友
配料：油、盐、生抽、辣椒酱
1 茄子冼净
2 切条在水里泡一下
3 豆腐切块
4 锅内放油放入适量辣椒酱炒出红油
5 放入茄子炒一会
6 放豆腐
7 倒生抽炒一下
8 加入红椒
9 最后放点自制辣椒酱后拌匀起锅
小贴士
这道菜没有特别提示，依个人口味，放自己喜欢的调料，做出自己喜欢的味道就行。[
热心网友
茄子能和豆腐一起吃是很美味，很营养的
