睡前吃鸡蛋会不会长胖
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发布时间：2022-04-25 13:07
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热心网友
时间：2024-03-03 14:20
睡前吃鸡蛋会不会长胖。
首先要看你吃的多还是少，如果说你吃的特别多的话，那肯定是会长胖的。如果吃的少的话。也可能长胖，但是应该几率小一些。
其次就是你吃鸡蛋之后会不会有一定的运动，如果说你运动进行一定的运动，把它消化掉了，就是你摄入的能量小于你呃运动的能量，那么就会不会长胖。
其实睡前还是要少吃东西，因为首先就是对于身体来说，你睡前吃东西，因为你不运不运动的话，你对胃部是造成一定的。负担的，因为你在睡觉的时候，各个器官是呃休息或者是起到一定作用，但是你仍然吃鸡蛋会有一定的影响。
还有就是你睡前吃的话就是那个鸡蛋他的。蛋黄他的胆固醇还是比较高的，嗯，你可以在睡前实在想吃，你可以吃一个鸡蛋清，相对来说还是嗯好一点。
热心网友
时间：2024-03-03 14:21
晚上睡觉之前吃鸡蛋非常容易长胖。鸡蛋中的热量比较高,每100克鸡蛋含有近300大卡的热量,摄入体内的热量会在体内转变成脂肪,容易导致肥胖现象。
热心网友
时间：2024-03-03 14:21
睡觉前吃鸡蛋会长胖的.吃完就睡当然会长胖了
