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冬瓜薏米淮山黄豆可以一起煲汤。
黄豆和薏米可以煲骨头汤:
一、材料
猪骨头300g、薏米50g、黄豆50克、料酒适量、盐适量、姜适量、葱适量
二、做法
1.准备好食材
2.黄豆、薏米漂净,浸泡一下.
3.骨头漂净,焯一下,捞出漂净.
4.取自动锅,放入骨头,加满清水
5.放入黄豆、薏米
6.放姜片,葱结.
7.放适量米酒
8.盖盖子,按“骨头”键煮2个钟头.
9.捞去葱结,加些盐调味,撒些葱花即可.
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可以的,他有美白,美容,减肥,排毒等的功效.
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冬瓜淮山薏米汤
原料 :冬瓜500克,生薏苡仁适量,淮山50克,陈皮1块。
冬瓜淮山薏米汤的做法
1.冬瓜去籽洗净,连皮切厚件,备用。
2.生薏米、淮山分别用清水洗净,备用。
3.陈皮用清水浸软,洗净备用。
4.煲中加入适量清水,放入全部用料,猛火煲滚,改用慢火煲3小时,以少许精盐调味,即可饮用。
冬瓜淮山薏米汤的功效 :清热解暑,健脾利尿,祛水肿,除脚气。
冬瓜的药用价值
冬瓜别名白瓜、东瓜、枕瓜、水芝、地芝、白冬瓜,为葫芦科植物冬瓜的果实。全国各地均有栽培。冬瓜是瓜菜中含脂肪最少的瓜菜,并富含丙醇二酸成分,能抑制糖类物质转化为脂肪成分,又因有较强的利尿作用,可增加减肥效果,故冬瓜有“减肥瓜”之称
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可以的,不过我只做过没放淮山的
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应该可以吧