我有洁癖，有点强迫症，老想洗手，觉得埋汰，其实根本不埋汰，就是心理感觉埋汰。怎么办呀？
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发布时间：2022-04-25 05:52
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热心网友
时间：2023-10-31 17:07
朋友你这个状况还真是强迫自己。其实你可以换个角度来看这些东西，你绝的不干净是有道理的，空气中的沉降颗粒还是有不少的，但是你要搞清楚人之所以能或者就是因为有这些东西。从微观的角度来看你洗手的水不比你的手干净多少，细菌的世界不是你抽掉上面的纸就能去掉的。人和生活中的物质本来就是共存的。如果可以建议你可以选择一些方法比如：转移注意力，我估计你是有点太悠闲了，先别反驳，如果你把心思放到大的东西上面就不会注意这些小的东西了。全心全意的去做一件事把。或者去爬一天的山，当你累到快崩溃是你根本不知道卫生为何物了，就是泥地你也会躺下来休息的。不信你可以试试呀。希望采纳。追问我也不想闲着。三个月前我想做想做的事。家里人不支持做。给我气的憋的闹心。我心里还想做这件事。弄的我着急气死了。但家里人不支持，不给我经济来源，我还是学生。所以，我被憋的气的闹心焦虑。我没办法一下子弄到足够的钱。我还心理特别想做这件事，别的事不想做。时间长了，我就心理天天着急。忧心忡忡，怕过了时间更没有可能性。结果，哎！引出来洁癖洗手强迫了。3个月前只是有点点洗手多，但没这么严重，家人气我后严重了
我也不想闲着。三个月前我想做想做的事。家里人不支持做。给我气的憋的闹心。我心里还想做这件事。弄的我着急气死了。但家里人不支持，不给我经济来源，我还是学生。所以，我被憋的气的闹心焦虑。我没办法一下子弄到足够的钱。我还心理特别想做这件事，别的事不想做。时间长了，我就心理天天着急。忧心忡忡，怕过了时间更没有可能性。结果，哎！引出来洁癖洗手强迫了。3个月前只是有点点洗手多，但没这么严重，家人气我后严重了
热心网友
时间：2023-10-31 17:07
你可以去比较忙的地方打打工什么的，到时候你就什么也不想直接就吃了，实在不行饿自己几天，然后，你在朝垃圾桶方向吃饭，几回就没事了
热心网友
时间：2023-10-31 17:08
攻克心理，做一些大胆尝试，习惯成自然
热心网友
时间：2023-10-31 17:09
让心理舒服就行
