每天都喝一杯胡萝卜汁加蜂蜜对身体好吗？一天中哪个时间喝最好？还有什么汁可以每天喝而且对身体比较好？
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早上喝蜂蜜水好，对嗓子有好处。
胡萝卜里面富含胡萝卜素，这个东西只溶解于油却不溶解于水，所以用油炒着吃才可以吸收掉一些，生吃的话，其中的胡萝卜吸收率非常低。 所以用油或者肉炒来吃比较好，煮肉汤也不错，不过不可以时间太久，容易被氧化掉。 但是，每天一杯当然好，胡萝卜本身含有很丰富的维生素A 和被他胡萝卜素，这两者都有很好的抗氧化功能，也就是防衰老的功效，这样可以淡化脸上的雀斑，轻的甚至能清除，还可以使皮肤变得光滑细腻，关键是：一定要坚持！胡萝卜汁最好在早晨空腹时喝,因为,这更利于胃肠吸收。
推荐LZ每天喝玉米汁，这是绿色膳食高纤果蔬汁；还有苹果汁也不错。
以上。
参考资料：....网上查找+本人经验
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早上起来首先要喝杯蜂蜜水，胡罗卜汁和早餐一起吃。或者可以加入其它的水果一起打成果汁，一起喝，当做早餐。这些营养的东西都要在早上喝比较好，还可以加入安利的纽崔莱产品一起吃，效果更好。
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早上喝蜂蜜水好，对嗓子有好处。
胡萝卜里面富含胡萝卜素，这个东西只溶解于油却不溶解于水，所以用油炒着吃才可以吸收掉一些，生吃的话，其中的胡萝卜吸收率非常低。 所以用油或者肉炒来吃比较好，煮肉汤也不错，不过不可以时间太久，容易被氧化掉。 但是，每天一杯当然好，胡萝卜本身含有很丰富的维生素A 和被他胡萝卜素，这两者都有很好的抗氧化功能，也就是防衰老的功效，这样可以淡化脸上的雀斑，轻的甚至能清除，还可以使皮肤变得光滑细腻，关键是：一定要坚持！胡萝卜汁最好在早晨空腹时喝,因为,这更利于胃肠吸收。
推荐LZ每天喝玉米汁，这是绿色膳食高纤果蔬汁；还有苹果汁也不错。
以上。
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早上起来首先要喝杯蜂蜜水，胡罗卜汁和早餐一起吃。或者可以加入其它的水果一起打成果汁，一起喝，当做早餐。这些营养的东西都要在早上喝比较好，还可以加入安利的纽崔莱产品一起吃，效果更好。
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有人说β-胡萝卜素会增加患癌风险，不知对否？
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早上喝蜂蜜水好，对嗓子有好处。
胡萝卜里面富含胡萝卜素，这个东西只溶解于油却不溶解于水，所以用油炒着吃才可以吸收掉一些，生吃的话，其中的胡萝卜吸收率非常低。 所以用油或者肉炒来吃比较好，煮肉汤也不错，不过不可以时间太久，容易被氧化掉。 但是，每天一杯当然好，胡萝卜本身含有很丰富的维生素A 和被他胡萝卜素，这两者都有很好的抗氧化功能，也就是防衰老的功效，这样可以淡化脸上的雀斑，轻的甚至能清除，还可以使皮肤变得光滑细腻，关键是：一定要坚持！胡萝卜汁最好在早晨空腹时喝,因为,这更利于胃肠吸收。
推荐LZ每天喝玉米汁，这是绿色膳食高纤果蔬汁；还有苹果汁也不错。
以上。
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早上起来首先要喝杯蜂蜜水，胡罗卜汁和早餐一起吃。或者可以加入其它的水果一起打成果汁，一起喝，当做早餐。这些营养的东西都要在早上喝比较好，还可以加入安利的纽崔莱产品一起吃，效果更好。
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有人说β-胡萝卜素会增加患癌风险，不知对否？
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有人说β-胡萝卜素会增加患癌风险，不知对否？
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早上喝蜂蜜水好，对嗓子有好处。
胡萝卜里面富含胡萝卜素，这个东西只溶解于油却不溶解于水，所以用油炒着吃才可以吸收掉一些，生吃的话，其中的胡萝卜吸收率非常低。 所以用油或者肉炒来吃比较好，煮肉汤也不错，不过不可以时间太久，容易被氧化掉。 但是，每天一杯当然好，胡萝卜本身含有很丰富的维生素A 和被他胡萝卜素，这两者都有很好的抗氧化功能，也就是防衰老的功效，这样可以淡化脸上的雀斑，轻的甚至能清除，还可以使皮肤变得光滑细腻，关键是：一定要坚持！胡萝卜汁最好在早晨空腹时喝,因为,这更利于胃肠吸收。
推荐LZ每天喝玉米汁，这是绿色膳食高纤果蔬汁；还有苹果汁也不错。
以上。
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早上起来首先要喝杯蜂蜜水，胡罗卜汁和早餐一起吃。或者可以加入其它的水果一起打成果汁，一起喝，当做早餐。这些营养的东西都要在早上喝比较好，还可以加入安利的纽崔莱产品一起吃，效果更好。
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有人说β-胡萝卜素会增加患癌风险，不知对否？
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早上喝蜂蜜水好，对嗓子有好处。
胡萝卜里面富含胡萝卜素，这个东西只溶解于油却不溶解于水，所以用油炒着吃才可以吸收掉一些，生吃的话，其中的胡萝卜吸收率非常低。 所以用油或者肉炒来吃比较好，煮肉汤也不错，不过不可以时间太久，容易被氧化掉。 但是，每天一杯当然好，胡萝卜本身含有很丰富的维生素A 和被他胡萝卜素，这两者都有很好的抗氧化功能，也就是防衰老的功效，这样可以淡化脸上的雀斑，轻的甚至能清除，还可以使皮肤变得光滑细腻，关键是：一定要坚持！胡萝卜汁最好在早晨空腹时喝,因为,这更利于胃肠吸收。
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早上起来首先要喝杯蜂蜜水，胡罗卜汁和早餐一起吃。或者可以加入其它的水果一起打成果汁，一起喝，当做早餐。这些营养的东西都要在早上喝比较好，还可以加入安利的纽崔莱产品一起吃，效果更好。
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有人说β-胡萝卜素会增加患癌风险，不知对否？
