平地撑是怎么做的?

发布网友 发布时间:2022-04-25 06:40

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热心网友 时间:2023-11-04 02:31

最好是用凳子把脚放高,因为这样可以很好地练到手臂力和胸肌。你也可以做的时候把一只脚抬高,这样更有难度追问具体动作呢?我都不知道怎么做

追答就是俯卧撑。希望可以帮到您。

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