有哪些壮阳类食物
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发布时间：2022-04-25 06:25
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时间：2023-11-02 23:36
病情分析：
有些事物可以起到补肾壮阳的作用.
指导意见：
补肾壮阳的食物有虾,它有壮阳益肾,补精,通乳之功.人常食虾,有强身壮体效果；淡菜其味咸,性温,有温肾固精,益气补虚功效.适用于男子性功能障碍,遗精,阳痿,房劳,消渴等症.男子常食可强壮身体增强性功能；泥鳅 有 补中益气,养肾生精功效.对调节性功能有较好的作用；驴肾,味甘 性温,有益肾壮阳,强筋壮骨功效.可治疗阳痿不举,腰膝酸软等症； 牡蛎有滋阴潜阳,补肾涩精功效.男子常食牡蛎提高性功能及精子的质量.对男子遗精,虚劳乏损,肾虚阳痿等有较好的效果；鹌鹑肉可"补五脏,益精血,温肾助阳"男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力,壮筋骨；食蛇肉能有效地使性生活的时间延长；狗肉具有益脾和胃,滋补壮阳作用；荔枝可改善人的性功能,用于治疗遗精,阳痿,早泄,阴冷诸症,并可改善机体的贫血状况,以及肾阳虚而致腰膝酸痛,失眠健忘等症；麻雀肉能补阴精,是壮阳益精的佳品,适用于治疗肾阳虚所致的阳痿,腰 痛,小便频数及补五脏之气不足.雀肉烧熟食或酒浸饮,有温阳作用.对阳虚,阳痿,早泄,带下症等有较好的疗效.雀卵和雀脑亦有较好的补益作用.雀脑补肾利耳,熟食,能治男子阳痿,遗精等症；雀卵有助肾阳,补阴精功效.对治疗阳痿,腰痛,*清冷症有效. 雀肉大热,春夏季及患有各种热症,炎症者不宜食用；羊肾有生精益血,壮阳补肾功效.适用于肾虚阳痿者食用.
枸杞子--枸杞子又名枸杞.含有胡萝卜素,维生素 B1,维生素 B2,烟 酸,维生素 C,维生素 E,多 种游离氨基酸,亚油酸,甜芋碱,铁,钾,锌, 钙,磷等成分.枸杞子味甘,性平,可用于治疗肝肾阴虚,头晕目眩,视物昏花,遗精阳痿,面色暗黄,须发枯黄,腰膝酸软,阴虚劳嗽,老人消渴等症.松子--松子是重要的壮阳食品.麻雀蛋--麻雀蛋 .有肾阳虚所致的阳痿,精血不足所致的闭经,头晕,面色不佳者,常吃麻雀蛋,具有健体,养颜,增强性功能等作用.有阴虚火旺,阳盛者不宜食麻雀蛋.
生活护理：
注意休息,加强营养,睡眠充足,避免过度劳累,忌吃辛辣刺激食物,避免紧张焦虑等情绪.
