梦境可以控制么?应该掌握何种方法?
发布网友
发布时间：2022-04-25 06:25
共4个回答
热心网友
时间：2022-06-01 04:27
在我们睡着之后，梦境就会偷偷的跑出来，在我们的大脑当中形成一定的画面。在睡醒一觉醒来之后，大多数人都有这样的通病，刚醒来的时候还清晰地记着自己做了怎样的梦，可是在洗完脸或者清醒了之后，这些梦境就突然烟消云散了，很努力地想要想起自己在梦境当中经历了什么，但是怎么也想不起来，就像是自己的一段记忆突然被人拿走了一样。科学研究表明，其实我们的梦境是自己可以控制的，我们也可以清晰地记住自己曾经所做过的梦境，比如通过以下的这几种方式或许就可以实现。
其实在睡觉的过程中，大多数人都会经历这种短暂的清醒梦境，但是却不懂得如何将其控制，这个过程往往只有几秒钟而已，在夜晚大多数人都是非常困的，因此在清醒梦境出现的时候，会选择继续沉睡。不少部分人会选择清醒过来，所以对于清醒梦境的过程，也就将其慢慢地遗忘了，如果我们拥有了控制梦境的能力，就如同拥有了现实版的盗梦空间，不需要借助任何的设备和外力就可以清晰地记住自己的梦，以下的这几种方式值得一试。
在醒来之后记录下自己每天做过的梦
每个人早上睁开眼做的第1件事情都各不相同，有人会选择先去上厕所，有人会先洗脸，有人会先漱口，如果每天早上第1件事情先把昨天晚上做的梦记录下来，不断回顾，就像是我们学习的时候，对前一课的内容和知识进行温习一样，这个过程会让我们对梦境变得警觉，知道自己是在做梦。
自我暗示
在睡觉之前或者是在睡觉过程中半梦半醒的时候，不断地提醒自己，接下来做的梦是非常清醒地，通过心理自我暗示的方式，来实现对于梦境的控制。第3个是醒来之后再次入睡，在睡觉时很多人都有起夜的习惯，如果在起夜之后我们保持清醒，玩会儿手机，刷刷抖音之类的，当你再次回到睡眠状态时，就极其容易做梦。同时做的梦也是非常清晰且真实的。
第4种方式是进行测试
在进入梦境后，不断的环视周边的环境，对周围的环境有更为深入的了解，最简单的方式就是对于时间的记忆，记下当时的时间，看向别处再看下手表，如果在这个过程中你发现手表的时间，发生了巨大的改变，或者是有违常理，这就意味着你自己是在梦境当中的。
以上的这4种方式，或许可以帮助你进行自我梦境的控制，让你做一个清醒梦境，对此你有怎样的看法呢？
热心网友
时间：2022-06-01 05:45
梦境是不可以控制的，梦境是我们自己大脑产生出来假的一种虚拟的现象。做梦说明最近缺乏休息，可以适当的放松放松。
热心网友
时间：2022-06-01 07:20
控制梦境的方法，就是清醒梦，意思就是在梦境中清楚地知道自己在做梦，这个过程叫知梦，有了知梦的前提，控制梦境才有可能，注意，只是可能。
能做清醒梦的人，分为两种，一种是天生的能够很容易知梦，另一种是能够通过后天训练而知梦的。
训练方法最简单的就是每天记梦。更详细的请移步百度清醒梦贴吧。
热心网友
时间：2022-06-01 09:11
理论上来说梦境是可以控制的，前提是你在做梦的时候要明白自己正在做梦，那么你就具有了操控梦境的首要条件。
