新鲜海带怎么做汤才好喝?还可以加什么别的食物?具*作方法?!!!

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做海带鸡汤,新鲜的海带要经过泡制一下,因为比较咸,把新海带泡淡过后的新鲜海带切成小长条,或是小方形也行,首先要把鸡肉洗净,切成小块,在沸水中捞过,这样去辛味,做汤最好是用沙锅来顿味道更鲜美,在沙锅中装入适当的水,把海带和鸡放入沙锅中,等开了过后,把浮在上面的一层沫除去,然后把葱,姜,少许的花椒,还可以加入适量的红枣也行,不过做这汤不要过于的掺杂多的辅助的料材,那样要把海带鸡的味盖过,一切做好就小火慢慢的熬制,这海带汤就做成了.另外,新鲜海带咸味不能完全的消除,所以在放盐的时候要多加注意,以清淡为主.

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原料:泡水的海带200克、牛肉100克、酱油2勺、香油、蒜末1勺、胡椒粉、豆油

制作方法:
1.把干海带放在水中泡开(5~10分钟就可以泡开了),泡开后沥水控干.
2.牛肉切末与酱油、蒜末、香油拌匀.
3.汤锅里放豆油,油热后放入牛肉炒,牛肉变色后加入海带一起炒.
4.炒后加入适量水煮,最后放入酱油、蒜末、胡椒粉调味即可.

* 提醒一下,韩国海带汤所用的海带和国内说的海带不太一样,是干的,泡开后很柔,不是一片片的.
主要是汤,韩国的汤习惯用鱼汤,做之前找几条小鱼.放到水中煮.水开之后再煮2-3分左右,有了鱼的香味后起锅关火,把汤倒出,用这个汤做.鱼不要.

注意:会吃大蒜的请放大蒜

* 关于海带汤
韩国人生日除了吃生日蛋糕,还要饮一碗海带汤,不说不知,原来海带汤是韩国孕妇产后的补品,同时代表着韩国人对母亲的敬意,纪念母亲生育的痛苦。
韩国人认为藻类有益产后的调理,于是有食海带的传统,海带汤被视为滋补圣品,价格便宜又营养丰富。据幼联营养师Leslie称,海带含丰富的蛋白质,维他命A,矿物质,易于吸收,对身体有莫大的益处。另外,海带含可溶性纤维,比一般纤维更容易消化吸收,协助排便顺畅,对产后瘦身都有帮助。
据新世界韩国食品店朴女士说,韩国人很注重食疗,看到鲸鱼受伤时会找海藻类食物疗伤,就用海带来调理身体,凭多年经验,更相信海带有助孕妇去污血,对抗落齿,脱发等问题,所以韩国女人产后坐月都会饮海带汤,一饮就饮足三个月.所以为纪念母亲痛苦生育,韩国人的生日都会饮一碗海带汤。
韩式海带汤味道很清淡,有加牛肉或蚬的两种做法,加牛肉就较补身,有助减低海带的寒性;加蚬味道就较鲜甜,如今只有传统的韩国料理店才有这汤供应,而且多卖海带蚬肉汤,贪其味道鲜甜。

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我做海带和排骨汤挺好吃的。排骨洗净,放砂锅里,加适量清水,葱姜蒜适量。大火烧沸,去沫,改小火烧。四十分钟后加入洗净的海带,再烧三十分钟。加盐鸡精香菜出锅。清淡不腻,有大补这效。孕妇产妇都可食用。她们都爱吃。且身体很好。

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最普遍的就是加冬瓜啊,土豆也可以。一定要吧海带洗净,把两者放入油锅中煸炒一会,再加水,佐料等
其实用青椒炒海带味道也很不错。

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