腰痛、腰肌劳损稍微好转后,能否锻炼腰肌、背肌?
发布网友
发布时间：2022-04-25 06:42
共3个回答
热心网友
时间：2023-11-04 05:43
不能。因为错误的锻炼方式会使你背部和腰部肌肉代偿，从而加剧腰痛和腰肌劳损，建议少做类似的运动。
热心网友
时间：2023-11-04 05:44
不能够，因为这样一不小心就会再次造成腰部的损伤，还是要等到全部养好之后再进行锻炼吧。
热心网友
时间：2023-11-04 05:44
可以，因为适当的锻炼可以增强腰肌背肌的灵活性与韧劲。
