油炸食物怎么不油腻
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很多人自己在家里做油炸食品的时候，都不知道怎么保持酥脆，然后不回软，下面就让小编来告诉大家吧。
方法一：
一般外面店里的油炸食物都是要炸两遍的，所以我们在家自己做的时候也要炸两遍，一遍先用低温油炸至成熟，然后再用高温油炸到外皮香脆，这样就可以了，会很酥脆，而且不回软，保存的时候那就尽可能的隔绝空气就行了。
方法二：
可以用真空包装，还有就是一定不要放在阴暗潮湿的地方，尽可能的放在温度高一点的地方，也可以用不透风的袋子然后装起来，要把口子封好，再用罐子呀这些东西装起来就好了的。
注意：
油炸这类食物是非常的难以消化，长期食用会给肠胃造成大量的负担，而且油炸食品之所以具有致癌的危害，是由于油脂中反复高温加热后，其中的不饱和脂肪酸会产生毒性较强的聚合物，这就是一种致癌物质，除此之外很多的油炸食物为了防腐和显色的需要加入亚盐，如果长期过量食用的话都会有致癌的危险，所以小编在这里建议油炸食品不要多吃，试试味道就可以了。
以上就是小编的分享。
热心网友
油炸食物虽然是一种常见的食物，可还是得到大家的喜欢。因为油炸的食物有一种统一的味道就是非常香。如果使用油炸之后，味道真的是啊不同的。只是油炸食品有一个非常奇怪的问题。因为大家经常会有油炸食物的经验。可是有特别的情况不是所有人都会遇到。都能解决的。比如怎么使油炸东西不回软，怎么回事呢?
方法/步骤
1、油炸的食品为什么保存的时候会变得不酥脆。
油炸的东西因为经过高温油炸后变得酥脆，当温度降低后，再加上空气中的湿气，因此就容易变得不酥脆。
2、通风放置。
油炸的食品，冷却后，不要“捂”，经过“捂”不透风，就会产生水气，致使油炸食品变得不酥脆了。
3、不能放冰箱里。
同样和“捂”一个道理，把油炸食品放入密不透风的冰箱里，也会因为在密封条件下储存，而产生水气，致使油炸食品变得不酥脆。
4、冷却后包装。
如果油炸的食品需要包装，也要等到油炸食品冷却以后再包装起来，这样会保持油炸食品的酥脆。
5、烹炸技巧。
有的油炸食品，没经过包装，也没经过“捂”，冷却后就变软了，这是在烹炸的时候就没有烹炸好。烹炸食品需要掌握油温，烹炸时间，挂糊等技巧。当然也根据烹炸不同的食品来掌握。
6、恢复酥脆。
如果油炸食品变得不酥脆了，可以再用油炸一遍，就会使油炸食品恢复酥脆了。
经常吃油炸食品危害大，
一、油炸食品不容易消化，多吃容易得胃病。孩子的胃肠道功能还没有完全发育成熟，高温食品进入胃内会损伤胃黏膜而得胃炎。油脂在高温下会产生一种叫"丙烯酸"的物质，这种物质很难消化。多吃油炸食物的孩子会感到胸口发闷发胀，甚至恶心、呕吐，或者消化不良。个别孩子吃了油炸食物后还会连续几顿吃不下饭。
二、食物油炸之前外表常常要裹上一层面粉浆。在高温下，面粉中的维生素B1全被破坏掉了，所以长期吃油炸食品会发生维生素B1缺乏症。
三、油在高温下反复使用会产生一种致癌物质。不少家庭习惯把炸过食品的油存放起来，反复使用，这种做法对身体是非常有害的。
四、容易出现小儿肥胖症。按照规定，一天膳食中由脂肪提供的热能应该占全天热能总量的25%～30%。但是经常吃油炸食品的孩子，每天由脂肪提供的热能明显超过上述指标，因此很容易出现肥胖。
热心网友
付费内容限时免费查看回答要看你炸的是什么食物,没有经常做油炸食品的,记主不要用高温作业那样会伤了自己,炸干的食品油温控制在4--5成热,生的食物控制在5--7成已内,最好炸两次,第一次把食物炸熟透捞起,再把火加大油温控制在9成热,延着锅边把食物倒入油炸直到成金*起关火起锅.为什么要炸两次呢!吃的时候第一口感觉脆脆的,吃第二口是鲜美的,这样就给我们一盘菜两种不同的口感.。
