keep怎么查自己的方案
发布网友
发布时间：2022-04-20 22:06
共2个回答
懂视网
时间：2022-04-21 02:27
keep能查到最近访客。
Keep为“App Store年度精选应用”，于 2015 年2月4日上线 ，致力于提供健身教学、跑步、骑行、交友及健身饮食指导、装备购买等一站式运动解决方案。
健身、跑步、骑行，运动品类更丰富，个性化推荐更加精细：经过两年时间的产品迭代，Keep 成为了涵盖健身、跑步、商城、饮食指导、骑行、记步、运动直播等功能在内的运动平台。在此次发布的4.0版本中，Keep对现有的运动模块进行了整合，增强了训练的个性化推荐，并将跑步和骑行突出为与健身平行的运动品类，同时加上了记步功能，覆盖更多运动场景，社区互动形式也更为丰富。
热心网友
时间：2022-04-20 23:35
可以修改。
运动能力测试，根据测试，了解自己，对应测试等级，找到适合自己的训练课程，规划自己的可用于锻炼的时间安排，每周锻炼几次，每次安排多久，训练顺序，画出自己的一周训练日程表，执行，并不断修正，找到更适合自己的训练方式。
