痛风不能吃什么水果
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发布时间：2022-04-20 18:23
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热心网友
时间：2022-06-24 04:39
痛风不能吃酸性水果。酸性水果如杨梅、梅子、李子等，酸性水果中含单宁酸，与海味同食会与蛋白质凝固。
一种食物是酸性的还是碱性的，不能单靠人体的味觉来识别。我们不能很单纯地以为酸味的就是酸性食物，味道有些涩的就是碱性食物，所以我们很容易将柠檬、橙子、苹果等有些酸味的水果当做酸性食物，其实它们属于碱性的。
想要分清楚食物到底是酸性的还是碱性的，不能靠化学pH试纸测定来判断，也不能靠味觉判断，更不能靠生活经验判断。食物的酸碱度，是取决于这种食物中所含有的矿物质的种类和含量的。
扩展资料：
痛风可以吃的水果：
1、梨子：促进尿酸的排出，预防痛风；
2、桃子：具有利尿消肿的作用；
3、石榴：促进尿酸的排出，减少尿盐在体内沉积；
4、苹果：起到身体内酸碱度的平衡；
5、柠檬：不仅能促进尿酸排出，还可以预防肾结石。
参考资料来源：人民网-痛风患者不能吃酸性水果 这五种水果不妨经常食用
热心网友
时间：2022-06-24 06:14
痛风患者一般水果都可以吃的，另外日常饮食上可以多吃这些：
(1)主食类：米、麦、面类制品、苏打饼干、黄油小点心、高粱、通心粉、马铃薯、甘薯、山芋、冬粉、荸荠等。
(2)奶类：鲜奶、炼乳、酸奶、麦乳精、奶粉等。
(3)肉类与蛋类：鸡蛋、鸭蛋、松花蛋、猪血、鸭血、鸡血、鹅血等。
(4)蔬菜类：白菜、卷心菜、莴苣、苋菜、雪里红、茼蒿菜、芥菜叶、水瓮菜、韭菜、韭黄、芥蓝、蕃茄、茄子、瓜类、萝卜、甘蓝、葫芦、青椒、洋葱、葱、蒜、蒜头、姜、木耳、榨菜、辣椒、泡菜、咸菜等。
(5)水果类：苹果、香蕉、红枣、黑枣、梨、芒果、橘子、橙、柠檬、莲、葡萄、石榴、猕猴桃、枇杷、菠萝、桃子、李子、金柑、哈密瓜、西瓜、宝瓜、榴莲、木瓜、乳香瓜、葡萄干、龙眼干。
日常饮食搭配降酸茶会更好，如9味草堂避风汤，它的主要成份是：淡竹叶、葛根、枸杞、麦芽、菊花
。适应症：利尿排毒改善酸性体质，适用于痛风，高尿酸人群
。
热心网友
时间：2022-06-24 08:05
大多数蔬菜、各种水果、牛奶和奶制品、鸡蛋、米饭、糖等可以吃。
痛风病人应该吃多低嘌呤的食物，少吃中嘌呤的食物，不吃高嘌呤的食物，还要注意不要喝酒。低嘌呤食物：五谷杂粮、蛋类、奶类、水果、蔬菜；中嘌呤食物：肉类、豆类、海鲜；高嘌呤食物：豆苗、黄豆芽、芦笋、香菇、紫菜、动物内脏、鱼类。痛风常并发肥胖、糖尿病、高血压及高脂血症，患者可以每天喝滋丰草茶，帮助缓解痛风的情况。
痛风患者能吃海鲜吗？
海鲜类食物属于高嘌呤食物，会导致体内尿酸进一步增高，一般都会使痛风发作的！所以应当避免这类食物。
其实关于高尿酸血症或痛风患者饮食这方面问题，我回答好几次了。下面再整理出来供大家参阅。
痛风患者饮食上需要注意一下几类食物！
第一类：【高嘌呤食物】。虾、蟹等海鲜类、啤酒、动物内脏、还有牛肉羊肉等肉类，这类食物含嘌呤量，按照低中高分层，属于高这一层，高嘌呤饮食最容易诱发痛风发作，痛风患者要尽量避免的一类食物。
第二类：【高脂肪食物】。长期吃高脂肪食物会让人体血脂升高，减少尿酸的排泄，从而加重高尿酸血症，促使痛风发作！
第三类：【富含草酸食物】。这类食物在体内代谢产生草酸，与体内钙电解质结合沉淀，加重痛风症状！
第四类：【高糖分食物】。摄入过量糖分，也会使人体内尿酸产生增加，出现痛风症状。
热心网友
时间：2022-06-24 10:13
痛风是由于体内尿酸过多,所以建议吃碱性低嘌呤的食物,平时多喝水有助于尿酸的排出,每天八杯水以上.碱性食物可以中和尿酸,低嘌呤食物降低尿酸的生成.多喝水有助于尿酸的排出.
饮食原则:(1)宜多摄取碱性食物:新鲜蔬果如莲藕,芹菜,西红柿,茄子,黄瓜,胡萝卜,苜蓿芽,凤梨等,可使尿酸在碱性体质中易溶解,排出,反之酸性体质易发生尿酸沉淀而加重病情.如果无法保证一天能吃到约一公斤偏碱性的水果蔬菜,可选用碱性食物大王大麦苗粉替代,一勺大麦苗粉相当于250克蔬菜.
(2)每天喝足2500-3000cc的偏碱性天然矿泉水,以改善体液,助尿酸排泄.饮用时间:早上起床一杯,上午九时左右一瓶,午餐前一瓶,下午二时左右一瓶,晚餐后看电视一瓶,睡觉前一瓶,能多喝更好.
(3)大多数蔬菜,各种水果,牛奶和奶制品,鸡蛋,米饭等可以吃.宜适量选择含维生素A,
维生素C,
维生素E和B族维生素高的蔬菜和水果.
(4)在调理期间宜吃低热量饮食:痛风病人因嘌呤在体内堆积易形成肥胖
,故体重增加易加重病情.
(5)要使每日尿量保持在2000ml以上,因尿路结石的发生和小便尿酸浓度及小便的酸碱度有关.
(6)多吃樱桃:有助于降低尿酸,对痛风有效,每天宜吃
100克以上,吃7天须停1天.
调理期间不适合吃的饮食
(1)节制烟酒,尤其不能酗酒.不喝浓茶,咖啡等饮料.
(2)忌芦笋,紫菜,菠菜,银耳,腰果,优酪乳,啤酒酵母等高嘌呤食物.
(3)黄豆,黑豆,绿豆,红豆,花生等含有一定的嘌呤,应少吃.
(4)避免暴饮暴食或饥饿.
(5)猪,牛,羊肉,火腿,香肠,鸡,鸭,鹅,兔,海产以及各种动物内脏
(肝,肾,心,脑),骨髓等含嘌呤量高,应尽量不吃;动物内脏.
(6)草菇,香菇,洋菇等菇菌类含嘌呤较高不宜吃.(7)忌喝酒:是导致痛风急性发作最主要因素,尤其是啤酒.
